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韓國瑜睡覺必備神物保陽氣！中醫：這體質錯了會更冷
韓國瑜睡覺必備神物保陽氣！中醫：這體質錯了會更冷高雄市長韓國瑜上任後兌現承諾夜宿高雄果菜市場，透露睡覺時一定要穿襪子保足陽氣、保持好體力，笑稱可以光著屁股，但襪子不能不穿。韓國瑜穿襪子暖足養生，中醫師怎麼看
2018-12-28
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治便秘先觀察便便！4款茶飲對症下藥便秘不再來
治便秘先觀察便便！4款茶飲對症下藥便秘不再來便祕難改善？不妨試試看依據自己確實的排便狀況，選擇適當的食療與茶飲，相信你只要對症下藥，自然而然就根除便秘問題！
2018-12-27
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到晚上鞋子就變緊...睡前1動作找回不水腫纖瘦腿
到晚上鞋子就變緊...睡前1動作找回不水腫纖瘦腿將腿往上抬時，要注意骨盆不要跟著往上抬，同時腹部要用力。要注意視自己的程度調整，不要太勉強自己將腿打直，身體也不要用力，要放輕鬆。
2018-12-25
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提高免疫力有效抗感冒，醫學博士：就在雞蛋這部位！
提高免疫力有效抗感冒，醫學博士：就在雞蛋這部位！過去雞蛋常與高膽固醇畫上等號，但隨著多項醫學研究逐漸發表漸漸替雞蛋平反，日本醫學博士更推薦，雞蛋搭配泡菜、關東煮等食用方式，更能幫助抗感冒、改善手腳冰冷！
2018-12-25
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半夜醒來再也睡不著？名醫1招失眠自救法放鬆更好睡
半夜醒來再也睡不著？名醫1招失眠自救法放鬆更好睡失眠問題多，淺眠、難以入眠、驚醒等，沒想到失眠竟然和腹部僵硬有關，日本知名針灸專家推薦一套簡單的動作，只要伸伸懶腰，再用指尖輕輕按摩來放鬆側腹，輕鬆提升睡眠品質
2018-12-24
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入冬氣溫變化大 乾隆御用複方生脈飲 幫您提升心血管保護力
入冬氣溫變化大 乾隆御用複方生脈飲 幫您提升心血管保護力想護心，就先從飲食著手吧！尤其患有三高的民眾，本來就是心血管疾病的高風險族群，建議平日飲食宜清淡，適度補充護心的食物，例如人蔘。
2018-12-24
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遠離癌細胞最愛的體質！日本人冬至泡柚子澡的秘密
遠離癌細胞最愛的體質！日本人冬至泡柚子澡的秘密體溫下降時，活動力會減弱，出現倦怠感，不僅腰痠背痛，還會引發婦女病、更年期障礙、癌症、腦中風、糖尿病、心肌梗塞、高脂血症，甚至是憂鬱症等疾病。
2018-12-22
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托腮左右晃晃腳，消除脖子僵硬、暈眩耳鳴也改善
托腮左右晃晃腳，消除脖子僵硬、暈眩耳鳴也改善不時暈眩、耳鳴，擔心身體哪裡出了狀況？原來有一部分的耳鳴暈眩和脖子僵硬脫不了關係，日本治療院院長教一招，只要趴著托腮晃晃腳，就有可能幫助改善暈眩耳鳴問題。
2018-12-22
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3千人眼病好轉！眼科醫：健走掌握3原則改善白內障
3千人眼病好轉！眼科醫：健走掌握3原則改善白內障包括白內障在內，許多疾病都是因為血液流動不良造成的，而天氣寒冷時，還可能讓血液停滯的狀況更加嚴重，日本醫師認為，健走就有助於預防白內障，就連失智風險也可能下降！
2018-12-22
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廢物排不出惹來垃圾病！跟著醫師這樣做，終結便祕、腸癌
廢物排不出惹來垃圾病！跟著醫師這樣做，終結便祕、腸癌前台大病理科主治醫師李豐：減少肉食，多攝取纖維，讓腸道排便順暢，穿衣服讓肚子暖和，拍打肚子，用手掌推肚子，都可以使肚子內的氣血增加，讓細胞自癒。
2018-12-22
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