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蘿蔔功效賽人蔘！白蘿蔔減肥降血壓最佳吃法公開
蘿蔔功效賽人蔘！白蘿蔔減肥降血壓最佳吃法公開蘿蔔功效有哪些？蘿蔔有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀。日本營養師推天天吃白蘿蔔泥，不但能減重、養顏美容，竟還能預防高血壓、動脈硬化！
2023-12-04
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冬天好發高血壓！必吃6種降血壓蔬菜，血管軟Q防阻塞
冬天好發高血壓！必吃6種降血壓蔬菜，血管軟Q防阻塞TW根據國健署的統計調查發現，在台灣18歲以上的國人，每四位就有一位罹患高血壓(盛行率25.82%)，而高血壓延伸的心血管疾病，造成的死亡風險更不能忽略。
2023-12-01
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高血壓、心臟、腦血管疾病名列年度國人十大死因！原因都和「它」有關
高血壓、心臟、腦血管疾病名列年度國人十大死因！原因都和「它」有關111年度國人十大死因出爐！其中以心血管疾病為大宗，分別是第二名的心臟疾病、第五名的腦血管疾病、以及第七名的高血壓。引發這類疾病的原因，除了入冬的低溫之外⋯⋯
2023-11-27
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穩血糖、降血壓雙寶！超簡單番茄味噌食譜預防糖尿病
穩血糖、降血壓雙寶！超簡單番茄味噌食譜預防糖尿病對於吃慣大魚大肉的糖尿病、高血壓病友們來說，長期的飲食控制也是一種痛苦，其實不一定要吃得非常清淡，日本糖尿病醫師推薦「番茄味噌」調味，味道鮮美讓病友味蕾大滿足
2023-11-19
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讓血壓一直在標準值！解決高、低血壓的全身穴位地圖
讓血壓一直在標準值！解決高、低血壓的全身穴位地圖高血壓是指血壓值持續居高不下的狀態。根據日本高血壓學會的指標，是指收縮壓140㎜Hg以上、舒張壓90㎜Hg以上的狀態。
2023-11-15
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白吐司也是高鈉食物！味覺騙你「不鹹」的高鈉地雷，越吃越水腫高血壓
白吐司也是高鈉食物！味覺騙你「不鹹」的高鈉地雷，越吃越水腫高血壓過多的鹽分會干擾生理機制。鈉會引起高血壓的問題，且可能會減少腸道中好菌的數量而加劇高血壓的風險！而你知道很多不鹹的食物也是高鈉一族嗎？NG高鈉隱藏菜單一次掌握。
2023-11-11
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決明子清肝明目！決明子茶降血壓、抗青光眼4大功效
決明子清肝明目！決明子茶降血壓、抗青光眼4大功效決明子在傳統中醫上能夠清肝明目、滋潤腸道，但根據現代醫學研究發現，決明子還具有降眼壓的作用，以及增強眼睛的抗氧化力，甚至可以預防青光眼。
2023-11-09
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57歲主唱腦幹出血驟逝，送醫前1跡象曝！高血壓族有2大前兆快這樣做
57歲主唱腦幹出血驟逝，送醫前1跡象曝！高血壓族有2大前兆快這樣做引領日本視覺系樂團潮流的傳奇樂團「BUCK-TICK」主唱櫻井敦司，在演唱會中身體不適而緊急送醫，經診斷發現是腦幹出血，經治療仍不幸離世，享壽57歲
2023-10-30
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降血壓、抗氧化！黑醋胺基酸多20倍，N種健康功效超亮眼
降血壓、抗氧化！黑醋胺基酸多20倍，N種健康功效超亮眼農學博士指出，黑醋是其中抗氧化、促進血液流動效果最好的一種，胺基酸是其他醋的10倍，也含有更多的微量元素，可能具備更好的促進脂質代謝、控血糖等效果，幫助預防疾病
2023-10-28
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牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳
牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳牛蒡為藥食兩用植物，其根部具獨特的香氣和豐富的口感，富含的粗纖維可促進大腸蠕動，幫助排便。《名醫別錄》稱牛蒡「久服輕身耐老」，平時可多加利用牛蒡促進健康。
2023-10-24
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