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掉髮原因全解析，改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略
掉髮原因全解析，改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略掉髮原因有哪些？掉髮如何治療方式是什麼？掉髮千萬別聽信偏方！日本醫師教你按摩頭皮，改善掉髮問題！
2018-05-30
40歲後肥胖病痛都跑來！回到30歲代謝力就靠這逆齡秘方
40歲後肥胖病痛都跑來！回到30歲代謝力就靠這逆齡秘方40歲後如何預防肥胖、慢性病等問題？40歲左右，身體的代謝率開始下降，身體出現各種毛病。日本名醫濟陽高穗攝取蜂蜜+蘋果可補充營養，延緩老化。
2018-01-10
肝不好，怎麼吃怎麼胖！提高代謝排毒力就要這樣做
肝不好，怎麼吃怎麼胖！提高代謝排毒力就要這樣做當我們吃下過多熱量、身體卻只消耗一點點熱量時，這些被儲存在肝臟的脂肪，就造成「脂肪肝」，影響肝臟健康還會發胖。除了護肝養肝，平時多吃生菜水果等也有助增加酵素。
2017-11-08
角孫穴：提升腎機能！回春穴位還你茂密黑髮
角孫穴：提升腎機能！回春穴位還你茂密黑髮除了年齡及遺傳外，少運動、壓力大、營養不良、愛抽菸等導致血液循環不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作，白髮也隨之竄出。
2017-10-01
婦科專家教你4症狀對症解經痛！6招擺脫經期症候群
婦科專家教你4症狀對症解經痛！6招擺脫經期症候群臨床婦科專家郭安妮：引發經前症候群的原因眾多，但在吃止痛藥、狂嗑甜食前，要先搞清楚自己屬於哪種類型的症狀或病痛，六項飲食建議，教你正確擺脫月經期不適。
2017-08-24
變矮駝背、腳抽筋小心是缺鈣！營養師5妙招造骨防骨鬆
變矮駝背、腳抽筋小心是缺鈣！營養師5妙招造骨防骨鬆Donna營養師：台灣人中老年後，患有骨質疏鬆症的比例偏高。若要儲存骨本，35歲以前要開始！預防骨鬆有五大妙招，包括補充鈣質、維生素D及維生素K2、規律運動等。
2017-07-22
痠痛找不出病因是代謝失調！補充這個一起改善失眠疲勞
痠痛找不出病因是代謝失調！補充這個一起改善失眠疲勞【早安健康／潘健理（疼痛‧復健雙專科醫師）】「痠痛體質」起源於體內代謝失調，導致神經系統、免疫系統及內分泌系統上產生功能紊亂、病理卻正常的現象。需攝取維生素D
2016-12-02
抗老回春飲食大揭密！1分鐘弄懂「4321黃金餐盤」
抗老回春飲食大揭密！1分鐘弄懂「4321黃金餐盤」【早安健康／林佳靜（營養師）】吃對「4321黃金餐盤」才能啟動年輕基因，瘦得漂亮！一餐分4等分，3分蔬菜，其中2分深色蔬菜、1分全榖根筋，最後1分奶蛋魚肉豆
2016-10-08
腹瀉便祕交替可能是腸躁症！75％患者這樣吃能改善
腹瀉便祕交替可能是腸躁症！75％患者這樣吃能改善【早安健康／林昕潔整理編輯】腹瀉便秘交替可能是腸躁症，壓力、賀爾蒙、飲食習慣都可能加劇腸躁症，減少可發酵、滲透性碳水化合物，可以緩和腹瀉、腹脹等腸道不適。
2016-09-21
過度補鈣竟增2倍心臟病風險？日超人氣醫師這樣說
過度補鈣竟增2倍心臟病風險？日超人氣醫師這樣說【早安健康／石原藤樹（日本醫學博士）】有人認為，鈣質攝取越多，越有益身體健康。而鈣質的營養補給品也多得無法計數，只不過就科學上而言，事實並非如此。 為了健康，請...
2016-07-31