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搜尋到 3708 篇相關文章與影音
【池永昌醫師專欄】我才35歲，為什麼卵巢已經50歲？
【早安健康專欄】「最近因為我的月經量減少，生理期縮短，所以去看婦產科，經抽血檢驗和超音波檢查後，醫師說我的卵巢功能開始衰老，雖然我才30多歲，醫師說我的卵巢已像...
2014-11-05
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勇敢女人林葳婕：面對癌症，我選擇堅強面對
妳認識乳癌嗎？乳癌是全世界女性最常見的癌症，平均每四個女性癌症患者中就有一個罹患的是乳癌。女星安潔莉娜裘莉勇敢切除乳房預防癌症，她說：「我希望藉由我的經驗讓每位...
2014-10-24
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【李德初醫師專欄】小心，你沒注意到的 環境毒素正在讓你生鏽
前二期我們說到要抗老化， 首先得從飲食做起， 並且記得要多活動活動身體， 如此才能過著長壽又有品質的生活。這次， 要來談談抗老化的5個關鍵（基因、腸道、肌肉與骨...
2014-10-16
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35歲起青春流失、健康走下坡！3大食材，給妳完整美麗滋養
【早安健康／賴筱茜整理編輯】「女性的身體每7年就變化一次」是日本近年正夯的健康話題。其中，又以35歲為分歧點。中醫認為，女性從35歲起「血」開始逐年減少，生理期...
2014-10-07
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科學證實！笑的神奇療效：抑制血糖、提高免疫
美國未來學家約翰．奈斯比特曾說：「快樂的微笑是保持生命健康的唯一藥石，它的價值千萬，卻不要花費一文錢。」看似誇大，但近年來的研究也發現，「笑」的確具有各種驚奇的...
2014-09-29
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吃飽、睡飽，才能成功減重
減重者須知兩大原則：吃飽、睡飽！ 努力節食瘦身卻總是不見成效，或者好不容易瘦了一點，卻沒幾天就復胖回來嗎？如果有類似情形發生，你可能被傳統的減肥概念誤導了；長時...
2014-07-03
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抗老，除了吃綠色蔬菜還可以這樣吃！
「年輕」是永遠的讚美詞！ 想比同齡者看起來更年輕，美國聖地牙哥州立大學的營養學博士奧古斯都‧荷士碼（August Hergesheimer）很有一套，奧古斯都已...
2014-06-14
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28天生理期調養法，1個月改變心、體、膚！（下）
或許妳已經了解掌握生理週期的重要，但身為忙碌現代女性的妳，可能會覺得「我哪有美國時間規劃那麼複雜的調養方式」。 事實上，平衡荷爾蒙的原則很簡單，就是均衡飲食、充...
2014-05-01
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5個好習慣 減緩更年期不適
更年期讓女性聞之色變，伴隨而來的身體變化和不適更是讓熟女們苦不堪言。40歲開始，女性就進入了前更年期，隨著卵巢逐漸退化，身心都會面臨一波動盪。因此，該如何減緩更...
2014-04-13
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女性的體型會變三次！醫生教你如何保持完美體態
有人說25歲是肌膚的轉折點，如果不好好保養就會迅速變老。然而，體型也有這樣的轉折點，日本專門研究女性醫學的山田惠子認為，一個女人體型一生會轉變三次，如何不讓年輕...
2014-01-10
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