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婦科專家教你4症狀對症解經痛！6招擺脫經期症候群
婦科專家教你4症狀對症解經痛！6招擺脫經期症候群臨床婦科專家郭安妮：引發經前症候群的原因眾多，但在吃止痛藥、狂嗑甜食前，要先搞清楚自己屬於哪種類型的症狀或病痛，六項飲食建議，教你正確擺脫月經期不適。
2017-08-24
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邱品齊醫師：常常臉紅紅該怎麼辦？
邱品齊醫師：常常臉紅紅該怎麼辦？邱品齊醫師：皮膚紅有眾多可能原因，包括皮膚老化、涵養血紅素增加、微血管擴張或血流量增加、皮膚發炎起疹子等。一般正常情形來說不會常常臉紅，應該尋求醫師協助。
2017-08-16
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流汗像瀑布…當心多汗症作祟！3個穴道調節水分代謝
流汗像瀑布…當心多汗症作祟！3個穴道調節水分代謝是不是常常什麼都沒做就汗流浹背呢？事實上這很有可能是多汗症在作祟！壓力過大或荷爾蒙失調及生活不規律都會導致多汗症，可以按壓身上穴道來改善
2017-08-15
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低醣飲食為什麼能瘦？日本團隊破除迷思、教你健康吃
低醣飲食為什麼能瘦？日本團隊破除迷思、教你健康吃日本專業健身團隊RIZAP：人體內的「葡萄糖新生」機制，使我們即便不攝取糖類，仍不致血糖過低；而醣類攝入過多反而會加速身體老化，且容易發胖。
2017-07-31
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豆干、魚丸、麵條太白恐漂白！毒物專家林杰樑3招過濾
豆干、魚丸、麵條太白恐漂白！毒物專家林杰樑3招過濾過氧化氫（雙氧水）能殺菌漂白，常用於豆類、麵製品及魚丸，食用過量會有噁心、腹脹、腹瀉等症狀。毒物科權威林杰樑建議與大蒜、蘋果皮、枸杞泡水或同煮，或用烤箱烘烤去除
2017-07-28
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遵守醫學博士3個飲食節律，吃對時間變瘦還抗發炎
遵守醫學博士3個飲食節律，吃對時間變瘦還抗發炎臨床睡眠博士麥可・布勞斯：攝取熱量的時間比吃什麼更重要。大腦的生理時鐘若能和消化道同步，能將食物更有效率的轉換成能量。
2017-07-26
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變矮駝背、腳抽筋小心是缺鈣！營養師5妙招造骨防骨鬆
變矮駝背、腳抽筋小心是缺鈣！營養師5妙招造骨防骨鬆Donna營養師：台灣人中老年後，患有骨質疏鬆症的比例偏高。若要儲存骨本，35歲以前要開始！預防骨鬆有五大妙招，包括補充鈣質、維生素D及維生素K2、規律運動等。
2017-07-22
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經期吃甜食不怕胖？錯！醫師3秘訣，調養經期又變瘦
經期吃甜食不怕胖？錯！醫師3秘訣，調養經期又變瘦月經期的生理性水腫，常會使人誤以為月經時大吃零食不會發胖，但反而容易讓血糖失控，甚至體脂過高而影響經期。平時多運動、睡眠充足才能刺激受體素分泌。
2017-07-21
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經前水腫：黃體素讓你代謝變慢，紅豆水去濕消腫還減脂
經前水腫：黃體素讓你代謝變慢，紅豆水去濕消腫還減脂許多女生會感覺到，月經快來的時候身體會有些水腫，嚴重時甚至會穿不上平時常穿的緊身褲，此時可平時在家自製無糖紅豆水，除可消腫去濕外，更有減脂功效。
2017-07-20
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誠品創辦人吳清友驟逝！台大醫師：1天2蘋果護心
誠品創辦人吳清友驟逝！台大醫師：1天2蘋果護心誠品書店董事長吳清友病逝，外傳原因為馬凡氏症候群併發心血管疾病，但仍有待證實。研究指出，心血管相關疾病可透過日常食材及營養品攝取預防。
2017-07-19
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