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月經不來好輕鬆?恐增子宮癌、骨鬆、動脈硬化風險
月經失調、經期紊亂可能是未排卵或女性荷爾蒙分泌問題,超過90天就稱為閉經,狀態一久就難以恢復月經,還可能導致子宮癌機率大增。
2018-06-27
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頭皮屑能根治嗎?去頭皮屑12個洗髮關鍵
頭皮屑成因為何?如何改善頭皮屑?頭皮屑怎麼治療?不管是頭皮過油或頭皮過乾,都可能出現惱人的頭皮屑,專業醫師告訴您如何從洗頭髮方式開始改善頭皮屑。
2018-06-21
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骨密度:30歲後開始走下坡!這招讓骨骼「質量俱佳」
骨密度低怎麼辦?鈣質攝取不足時,身體會釋放骨骼中的鈣以維護身體機能,久而久之造成骨質流失、骨密度過低,除了進行骨密度檢查外,運動也能幫助提高骨密度。
2018-06-21
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機車族注意:安全帽再這樣戴,小心頭皮發炎產生頂上危機
如何避免落髮危機?每日最重要的清潔絕對是最不可或缺的,尤其是機車族,除了要防止安全帽內襯產生細菌外,建議搭配飲食調整,這樣才能達到頭皮保健。
2018-06-13
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脂肪肝風險飆34倍!它竟讓肝臟脂肪8天多38%
果糖如何導致脂肪肝和胰島素阻抗?果糖必須透過肝臟代謝,導致大量脂肪生成、肝臟脂肪飆升,並可能增加肥胖和胰島素阻抗風險。
2018-06-09
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頭暈怎麼辦?當心慢性病引起的頭暈!
頭暈原因為何?頭暈症狀有哪些?天旋地轉、一直頭暈是為什麼?頭暈看哪科?本文介紹造成頭暈的各種疾病,幫助您找出原因。
2018-06-08
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轉腰呼吸通暢血管,還能調整自律神經、改善胃下垂!
微血管劣化、血液循環變差、血管阻塞,可能導致腸胃、大腦、腎臟、淋巴等器官受損。日本醫學專家教您簡單的轉腰呼吸法,促進血液循環讓全身健康。
2018-06-03
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走路的奇蹟!癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效
研究發現走路越快越長壽!每天走路15分鐘能降10%癌症死亡風險,20分鐘能平衡自律神經,改善失眠、頭痛、心悸,30分鐘能燃燒內臟脂肪、幫助排便,好處多不勝數。
2018-05-31
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掉髮原因全解析,改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略
掉髮原因有哪些?掉髮如何治療方式是什麼?掉髮千萬別聽信偏方!日本醫師教你按摩頭皮,改善掉髮問題!
2018-05-30
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血管幽靈化失智找上門!小跳步、3食物修復血管
組成微血管的內皮細胞剝落時消失的微血管是幽靈血管,導致失智症的物質在腦內因為血流量減少,無法順利排出,便有可能產生失智,透過小跳步與飲用肉桂、南非國寶茶都可改善
2018-05-24
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