早安健康

「荷爾蒙」的搜尋結果

搜尋到 3861 篇相關文章與影音
異常掉髮、免疫差？恐缺鋅、硒營養素，醫教2方法吸收率翻倍
異常掉髮、免疫差？恐缺鋅、硒營養素，醫教2方法吸收率翻倍感到疲倦、免疫力下降或情緒不穩時，很多人會想去檢查肝腎功能等指標，近年大家也開始重視「微量元素」。醫師分析鋅、硒關鍵，快透過2方法吸收率翻倍，小心不足恐掉髮！
2025-12-31
114707
跨年熬一晚累三天不是因為你老了！3個「錯誤補眠法」越睡越累
跨年熬一晚累三天不是因為你老了！3個「錯誤補眠法」越睡越累你是不是也發現，熬夜過後有時越補眠、精神卻越差，最後整週都在恍神，熬了一晚卻要累好幾天？問題可能不在你年紀大了或身體不好，而是「補眠方式」錯了！
2025-12-31
29948
便秘竟是「睡出來」的？腸道菌也怕熬夜！醫推最強排便處方是它
便秘竟是「睡出來」的？腸道菌也怕熬夜！醫推最強排便處方是它明明每天喝很多水、蔬菜水果也沒少吃，益生菌也吞了好幾包，但就是上不出來！醫師分析，便秘其實很有可能是「睡出來」的！尤其腸道菌也怕熬夜，想順暢別錯過最強排便處方！
2026-01-02
139695
寒流來這樣取暖更危險！醫揭6大錯誤禦寒法，心梗、中風找上身
寒流來這樣取暖更危險！醫揭6大錯誤禦寒法，心梗、中風找上身入冬最強冷空氣悄然南下，不少人紛紛包緊緊」迎戰急凍寒流。不過為什麼明明全民保暖，急診卻還是中風意外不斷？重症醫師分析6大常見保暖錯誤成「慢性凍害」成為傷心陷阱！
2026-01-03
72161
男生尿尿前少做「1動作」沾染病毒！婦產科醫師示警：恐害女伴罹癌
男生尿尿前少做「1動作」沾染病毒！婦產科醫師示警：恐害女伴罹癌如廁後洗手是眾所周知的衛生習慣，減少病毒、細菌、糞便髒汙的傳播風險。不過有醫師提醒，上廁所前也要洗手！否則HPV病毒恐傳染給女伴，增加子宮頸癌風險。
2025-04-21
123901
鄭家純自曝9週流產心碎！醫提醒小產後「這件事」最重要
鄭家純自曝9週流產心碎！醫提醒小產後「這件事」最重要近日女星鄭家純（雞排妹）公開自己於懷孕第九週流產的經歷，周宗翰中醫師表示，流產可分3階段調養：清瘀止血、補氣養血，養腎備孕，調理好身體與情緒。
2026-01-10
24276
自助餐越吃越肥？愛夾「2種魚料理」低脂蛋白慘變吸油海綿
自助餐越吃越肥？愛夾「2種魚料理」低脂蛋白慘變吸油海綿魚類蛋白質豐富，健康油脂也多，不過自助餐兩種常見魚類，經常因料理方式變成熱量炸彈，一不留神，健康大餐就變成負擔滿滿的陷阱。
2026-01-12
75338
沖繩女性罹癌率全日本最低！縣民都愛吃這物，日醫：可抗乳癌等3癌
沖繩女性罹癌率全日本最低！縣民都愛吃這物，日醫：可抗乳癌等3癌日本沖繩市女性罹癌率是全日本最低，引發學者關注。調查發現，沖繩那霸市的豆腐購買金額位居全國第一，專家分析，沖繩民眾之所以罹癌率低，沖繩民眾之所以罹癌率低，可能和
2025-11-21
1133386
咖啡＋B群反而越吃越累！原來吃B群少這步，吃再多也沒用
咖啡＋B群反而越吃越累！原來吃B群少這步，吃再多也沒用咖啡、B群是許多人常用的醒腦方式，不過如果將兩者搭配一起服用，不會帶來雙倍提神效果，反而可能越吃越累。
2025-01-09
1127892
吃不多卻越減越肥是身體在發炎！營養師列「6大滅火菜單」救代謝
吃不多卻越減越肥是身體在發炎！營養師列「6大滅火菜單」救代謝少吃、認真控制熱量，體重卻始終停滯不前？營養師分享，關鍵可能不在意志力不足，而在「慢性發炎」。當身體長期處於發炎狀態時，代謝就像被無形的煞車鎖住，再努力也難瘦！
2026-01-14
114421