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運動完別馬上洗澡！阿嬤驚見「多一隻腳」原來右腦中風了
運動完別馬上洗澡！阿嬤驚見「多一隻腳」原來右腦中風了阿公阿嬤若習慣在清晨運動然後洗澡暖身，在冬天要特別注意。有位阿嬤有心血管疾病，一天早上運動完洗個熱水澡竟引發急性腦梗塞！阿嬤中風主要就是「室內外溫差過大」。
2020-01-08
掉頭髮增加48％心臟病風險？從臉看心臟健康還有4個跡象
掉頭髮增加48％心臟病風險？從臉看心臟健康還有4個跡象雄性禿不只不好看，也可能與心血管疾病相關聯。東京大學的調查發現有雄性禿的人比起一般人罹患冠心病的案例多出32％，而部分雄性禿者罹患攝護腺癌的機率也高出5成！
2020-01-03
身體健康也要除舊佈新，這7個症狀暗示血太黏該排毒了！
身體健康也要除舊佈新，這7個症狀暗示血太黏該排毒了！當身體缺乏澱粉時會精神不濟，但白米、白麵條這些精緻澱粉食物吃進體內後很快就被消化，使血糖快速攀升，容易轉化成脂肪。澱粉攝取來源最好選擇糙米、地瓜等粗食。
2020-01-02
祖孫三代同時得乳癌！醫師：有8種人都是高危險群
祖孫三代同時得乳癌！醫師：有8種人都是高危險群乳癌罹患率已躍升至第一位，針對45～69歲婦女每兩年可免費做一次乳房攝影，以期篩檢出乳癌患者，早期發現乳癌可以用較小的手術治療，有較好的效果。
2020-01-02
最後一次斷捨離，重拾煥然一新的人生！
最後一次斷捨離，重拾煥然一新的人生！林口長庚醫院護理師譚敦慈，正是斷捨離的最佳示範，不僅只花最少時間做家事，還能做到殺菌、防黴、避毒、均衡飲食、身體健康，家人都照顧到了！
2019-12-31
身體的煩惱，頭皮都懂！掉髮、頭皮屑6大解方招招到位
身體的煩惱，頭皮都懂！掉髮、頭皮屑6大解方招招到位想一舉挽救頭皮與頭髮問題，必須從「根」做起，給予頭髮與頭皮正確的清潔與保養，三階段完整守護，才能夠真正面面俱到。
2019-12-27
盜汗竟是癌症前兆？夜間盜汗頭暈不是太熱而已，這些潛在盜汗原因要小心
盜汗竟是癌症前兆？夜間盜汗頭暈不是太熱而已，這些潛在盜汗原因要小心盜汗原因、症狀有哪些？盜汗是指睡眠時異常出汗，也常是更年期、肺結核、淋巴癌、甲狀腺機能亢進、自律神經失調等疾病帶來的警訊。
2019-12-27
大腦轉不停過勞讓你睡不著？耶魯博士推這療法可改善
大腦轉不停過勞讓你睡不著？耶魯博士推這療法可改善即便是費了同樣的心思、一樣過勞，有人不會感受到腦疲勞、過得好好的，但也有人容易感到疲勞。容易感到疲勞的人個性大多都比較執著。
2019-12-21
壓力也會減弱視力！來做正念瑜珈5步驟幫眼睛減壓
壓力也會減弱視力！來做正念瑜珈5步驟幫眼睛減壓物理學家Klaus Schmid指出，壓力確實會使近視增加。因為壓力大時，會提高皮質醇壓力荷爾蒙濃度，讓眼球結締組織變弱，眼軸增長，長久下來造成視力減弱。
2019-12-21
健身網紅體脂30→17！168間歇斷食增肌減脂，你吃對了嗎？
健身網紅體脂30→17！168間歇斷食增肌減脂，你吃對了嗎？間歇性斷食，簡單說就是控制一整天可以進食的時間。只要控制進食時間，可依狀況決定省略午餐或晚餐。一般早餐比較不均衡，蔬菜少、澱粉高，進食時須多注意飲食均衡。
2019-12-18