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睡眠不足罹高血壓風險增86％！房間4個小改變趕走睡眠小偷
睡眠不足罹高血壓風險增86％！房間4個小改變趕走睡眠小偷高血壓是心血管疾病重大危險因子，因此不可不慎。或許不少民眾也因此留意起日常飲食，並注重鈉含量攝取。不過，日本專家指出，睡眠不足這等看似再尋常不過的生活習慣
2022-11-07
打完新冠疫苗與確診後竟掉髮？醫師教你釐清原因對症改善
打完新冠疫苗與確診後竟掉髮？醫師教你釐清原因對症改善注射新冠肺炎疫苗或確診後掉髮是可回復的，有一些掉髮的免疫反應過了以後，毛髮毛囊並沒有受傷，還有能力再長出來，可是多久可以回復，這因人而異。
2022-11-04
經前症候群代表肝不好？飲食6招幫肝排毒，遠離經痛、水腫！
經前症候群代表肝不好？飲食6招幫肝排毒，遠離經痛、水腫！
2022-11-04
肝不好，四肢肌肉跟著消瘦！名醫給3個飲食建議竟要「吃宵夜」
肝不好，四肢肌肉跟著消瘦！名醫給3個飲食建議竟要「吃宵夜」肝臟負責提供源源不絕的能量供身體使用，一旦肝硬化，供電量不足，各種營養不良的問題就隨之而來，其中最須要重視的是「肌少症」60 %的肝硬化患者有肌少症的問題。
2022-11-03
這6種果皮丟了浪費！4招化身天然清潔劑，鍋子流理台髒污都去除
這6種果皮丟了浪費！4招化身天然清潔劑，鍋子流理台髒污都去除不少民眾為了打掃煩惱，不過，不少清潔用品多由化學成分製成，專家指出，若大量接觸，恐成為對身體造成負面影響的罪魁禍首。來看看有那些天然的水果成分，能為打掃起到奇效
2022-11-03
牙周病、糖尿病會惡性循環！睡眠不足集齊5因子增牙周病機率
牙周病、糖尿病會惡性循環！睡眠不足集齊5因子增牙周病機率牙周病除了對口腔造成掉牙、發炎等傷害外，更恐引起失智、動脈硬化，並與糖尿病產生惡性循環。除了刷牙不乾淨外，日本專家指出，睡眠不足有5原因也會讓人容易罹患牙周病。
2022-11-01
孩子長不高？「一瞑大一吋」睡對時間才有用！關鍵3招刺激生長激素分泌
孩子長不高？「一瞑大一吋」睡對時間才有用！關鍵3招刺激生長激素分泌「我家孩子怎麼比同年齡的同學還矮小？」是許多家長心中的疑問，尤其進入青春期後，看著原本一樣身高的同學忽然抽高，更會讓家長及孩子滿心擔憂，就怕孩子「輸在起跑點」。
2022-10-31
夏天、冬天坐月子重點不一樣！產後10個提醒讓體態、體力都復原
夏天、冬天坐月子重點不一樣！產後10個提醒讓體態、體力都復原坐月子期間正確方法？生完孩子產婦在家中吃營養食物、坐月子，一般是安穩地待在溫暖的床上、喝月子湯、禁止洗澡等。充分休息與努力，請參考下列內容以快速且健康的方法復原
2022-10-31
肥胖讓人短命10年！一篇看懂你離三高、慢性發炎有多近
肥胖讓人短命10年！一篇看懂你離三高、慢性發炎有多近過胖增加心肺功能、骨骼關節的負擔。像是腰痛、容易骨折等等，肥胖堪稱是人的萬病根源。肥胖也會影響到壽命的長短，就有調查結果顯示，重度肥胖者會減少約10年的壽命。
2022-10-29
懷孕、哺乳，哪些藥不能吃？藥師解析「感冒6大症狀」用藥風險
懷孕、哺乳，哪些藥不能吃？藥師解析「感冒6大症狀」用藥風險正值懷孕或哺乳期間的女性，感冒就醫時一定要表明身分，告知醫師自己是孕婦或是正值哺乳期。並勿自行選購非處方藥品，應諮詢醫師及藥師，避免賠了身子又傷了寶寶。
2022-10-26