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乳癌風險大增118％！美最新研究揪出乳癌兇手
乳癌風險大增118％！美最新研究揪出乳癌兇手最新研究指出，攝取酸性食物較多的人，罹患乳癌風險最高可能提升118％，相當驚人！快來看看哪些食物會生酸、哪些可以抑制生酸。
2023-11-19
橘子降92％骨鬆風險！醫：這顆補骨密第一
橘子降92％骨鬆風險！醫：這顆補骨密第一台灣一年四季都生產水果，有「水果王國」的美譽，光是橘子就有很多品種，日本醫師指出其中一種台灣也有種植的橘子品種「溫州蜜柑」，竟然能降低92％骨質疏鬆風險！
2023-11-17
明明勤刷牙還得牙周病？忽略3件事難怪8成台灣人牙周有問題
明明勤刷牙還得牙周病？忽略3件事難怪8成台灣人牙周有問題未妥善清潔牙菌斑是造成牙周病的主要因素，其他的牙周病高風險因子還有抽菸、懷孕、壓力、特定藥物、磨牙、糖尿病。都可能讓牙周病不易控制且增加惡化風險。
2023-11-17
零症狀也可能糖尿病前期！一張圖看清楚血糖超標多要命
零症狀也可能糖尿病前期！一張圖看清楚血糖超標多要命「醫師啊，我從前體檢的血糖好像有一點超標，算不算糖尿病？需要再驗嗎？我平時都沒有不舒服，應該沒關係吧！」其實，所有超過45歲的成年人，都需要接受血糖檢測。
2023-11-17
「睡夠久」就不必早睡早起？研究揭5種效果差很多！無痛習慣早起的7個訣竅
「睡夠久」就不必早睡早起？研究揭5種效果差很多！無痛習慣早起的7個訣竅「睡眠時數夠就好，有沒有早睡早起沒差」真的嗎？醫解析「差很大」！若想讓自己達成「早睡早起」的目標，與其從「早睡」下手，專家認為從「早起」開始改進更有效
2023-11-16
再輕忽就晚了！手腳發麻伴這異狀，當心腦梗塞、糖尿病
再輕忽就晚了！手腳發麻伴這異狀，當心腦梗塞、糖尿病手腳發麻可能為糖尿病的初期症狀。糖尿病引起的手腳麻木，主要是高血糖損傷血管與神經所致，且左右側幾乎會同時麻痺，隨後更可能導致知覺衰退。
2023-11-16
肝血不足讓你半夜腳抽筋！中醫：側睡、按小腿4招解
肝血不足讓你半夜腳抽筋！中醫：側睡、按小腿4招解【澄觀中醫副院長周傑川】缺鈣、過度運動、糖尿病、肝硬化、關節炎、懷孕都可能導致半夜抽筋，中醫認為是肝血不足引起，睡前按摩、泡腳，抽筋時按小腿穴道、側睡有助預防
2023-11-16
天冷洗三溫暖血管爆裂險中風！醫警告4個「傷心」理由：泡湯前這杯別碰
天冷洗三溫暖血管爆裂險中風！醫警告4個「傷心」理由：泡湯前這杯別碰洗三溫暖能讓人流場大汗、增加血液循環，更有放鬆、消除身心疲憊、美容美肌、改善睡眠的效果。但專家提醒，進行時需要留心4大風險，以免燙傷、心肌梗塞等心臟疾病找上門。
2023-11-15
喝咖啡助瘦身？2習慣讓效果打折！專家揭正確4喝法燃脂不傷胃
喝咖啡助瘦身？2習慣讓效果打折！專家揭正確4喝法燃脂不傷胃喝咖啡對健康的影響，一直以來都眾說紛紜，有人認為咖啡傷身應盡量避免，但也有支持派主張每天都該飲用。該不該喝？讓許多人心中充滿疑問！
2023-11-15
解放受迫肌肉、恢復血液良好循環！1分鐘骨盆回正開始遠離三高癌症
解放受迫肌肉、恢復血液良好循環！1分鐘骨盆回正開始遠離三高癌症日常生活中的暴飲暴食、缺乏運動、吸菸、過度飲酒等生活習慣所造成的慢性疾病，統稱為「生活習慣病」。調整飲食生活、適度運動都是能立即進行的改善方法。
2023-11-14