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春天肝氣旺，糖尿病患需養腦！這樣做解決頭暈目眩
春天肝氣旺，糖尿病患需養腦！這樣做解決頭暈目眩糖尿病患者春季如何養生？糖尿病中心醫師告訴您，特別預防感冒、注意少吃酸性食物、保護大腦等，防止血糖波動過大，更能健康養生。
2018-03-09
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擺脫壓力肥，飯前按2耳穴輕鬆克制食慾｜廖婉絨醫師｜瘦身小學堂
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2018-02-26
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維生素C：抗氧化抑制加齡臭，2關鍵增加1.6倍吸收量！
維生素C：抗氧化抑制加齡臭，2關鍵增加1.6倍吸收量！維生素C是抵抗壓力最重要的營養素。當壓力來臨，維生素C協助製造荷爾蒙抵抗精神壓力，幫助鈣質吸收，並製造神經傳導物質、膠原蛋白等促進傷口癒合、減少不當發炎。
2018-02-24
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龍珠是嘴巴？五更腸旺是幾更？各種熱炒冷知識讓你一次透心涼
龍珠是嘴巴？五更腸旺是幾更？各種熱炒冷知識讓你一次透心涼熱炒店的菜色與菜名五花八門，常讓人摸不著頭緒，其實他們各自有由來！熱炒冷知識讓你和朋友一起吃熱炒時，成為絕不冷場的熱炒知識王！
2018-02-21
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毛豆預防脂肪肝又抗癌，搭核桃還能防失智
毛豆預防脂肪肝又抗癌，搭核桃還能防失智毛豆是籽粒飽滿、尚未老熟的黃豆，不含膽固醇，可預防心血管疾病、降低癌症風險，也有助於潤腸通便、降低血壓。
2018-02-03
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80歲眼科醫視力1.2！護眼按摩忌1事
80歲眼科醫視力1.2！護眼按摩忌1事眼睛疲勞酸澀怎麼辦？眼鏡度數越來越重怎麼辦？日本一位年過80歲的眼科醫師現在視力仍有1.2，秘訣就是每天做眼周按摩與5個護眼習慣，預防眼睛疲勞、乾眼症、老花
2018-01-30
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這8種癌都跟內分泌腺體有關！歐陽英的食養療法抗腫瘤
這8種癌都跟內分泌腺體有關！歐陽英的食養療法抗腫瘤對抗癌症腫瘤怎麼吃？腺體腫瘤，是指淋巴癌、肺腺癌、腦癌、卵巢癌、乳癌等與內分泌腺體有關的腫瘤。用飲食抗癌要避免促進荷爾蒙分泌和糖。
2017-12-21
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這瞬間血糖急飆！營養師：白飯這樣搭穩血糖不發胖
這瞬間血糖急飆！營養師：白飯這樣搭穩血糖不發胖食物怎麼選擇才能不發胖？如何減肥才能減得健康？防止血糖急升急降應注意GI值，高GI+低GI+降GI的食材組合，就能穩定血糖預防肥胖、糖尿病、動脈硬化、阿茲海默症
2017-12-20
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抗老消疲勞，食材顏色有玄機！秋葵搭1樣整腸強免疫
抗老消疲勞，食材顏色有玄機！秋葵搭1樣整腸強免疫怎麼吃能抗老消疲勞？營養師建議選擇多種顏色的食材，有助補充維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、葉黃素等多種抗氧化成分，秋葵加上這類食材更能調整腸內環境、增強免疫。
2017-12-07
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治異位性皮膚炎，乾溼不同解！先避開6個地雷
治異位性皮膚炎，乾溼不同解！先避開6個地雷吳明珠中醫師：中醫認為異位性皮膚炎示意種濕疹，其症狀雖發於體表，但炎症卻生於體內。根據體質可以用不同藥材治療，平時注意飲食6種地雷有助控制病情。
2017-11-21
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