熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「自律神經」的搜尋結果
搜尋到 2248 篇相關文章與影音
研究：坐著看電視1小時，短命22分鐘！5伸展運動甩開久坐風險
根據調查，日本人坐著的時間排名世界第一，平均一天長達七個小時。擔任事務工作的人在工作時間當然必須坐著，但有許多人下班回家後，也一樣坐著看電視或或玩手機吧？
2022-07-15
31468
靠內分泌抗發炎護心臟！多說感謝、多稱讚，6招強免疫、提升記憶力
與人良善不僅能增加人際關係，竟還對自身健康有好處。專家指出，溫柔待人使催產素分泌增加，不僅可增加面對壓力的抵抗力、提升幸福感，甚至還可能對心血管有所好處！
2022-05-09
21183
能消除脂肪肝的呼吸法！哼哈養肺功排出肺濁氣、加強內臟排毒
2022-04-27
35122
手腳冰冷？5分鐘啟動肝經、腎經，疏通熱鬱堵塞「自帶暖暖包」
緊張時覺得手腳冰冷，突然冷到打寒顫？氣血不通就像水管幫浦塞住了，中醫師黃獻銘指出，只要一個簡單的動作提起「陽關穴」就可打開塞住的水管！
2022-02-19
45333
一緊張就肚子痛、想拉肚子？改善腸躁症狀這樣吃，75％有感！
腸躁症的病因機轉目前還不明確，很多因素都會連帶影響腸道的蠕動及調節功能，其中也包括「情緒、壓力」。常見症狀為慢性的腹脹、腹痛（與排便相關）。
2022-02-15
55395
心悸胸悶去心臟內科查無病？中醫3招消胃脹氣改善心臟不舒服
35歲女性平時生活作息規律，但是只要一到連假熬夜或是吃太飽時腸胃脹氣時，常感覺胸悶，心臟不舒服的現象，且偶而有不規則跳動的情況，嚴重時還常伴隨眩暈的形況！
2022-02-06
92027
駝背脊椎不正，中風耳鳴機率大增！日本醫生教你5分鐘浴巾矯正法
神經受壓迫除了讓你腰酸背痛，中風、失智、便秘、失眠、耳鳴也可能與之有關，神經內科醫師推薦一個簡單動作，躺著5分鐘就可能幫助調整脊椎
2022-01-18
34054
日本名醫「指甲按摩法」：跟著按按手指，耳鳴、失眠、久咳都有解！
自律神經失調多數是壓力過大，使得交感神經過度緊張引起。日本醫師研發出一套「指尖按摩療法」只要每天按摩手指的指甲跟部，就可以幫助自律神經平衡，提升免疫力！
2021-12-06
68060
擺脫藥物的奇蹟呼吸法：醫師娘嚴重鼻塞、一個月後竟變通暢！
只要好好的重新練習呼吸，找回人原本就會的自然、適量呼吸，不論是呼吸道病變或自律神經失調，都可以獲得重生，甚至不再終身與藥為伍。
2021-10-01
38240
逆轉糖尿病、消內臟脂肪！台大醫師對策：這招喝水「冷」處理
長時間的冷刺激會提升新陳代謝，其中最主要的是脂肪細胞的轉變，從白色脂肪轉變為米色脂肪，並且可以活化棕色脂肪，使得新陳代謝作用偏向於消耗能量產生熱能。
2021-09-30
411028
32
33
34
35
36
