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「自律神經」的搜尋結果

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脊椎不正，壓迫神經！身體痠僵痛麻都是因為它
脊椎不正，壓迫神經！身體痠僵痛麻都是因為它【早安健康編輯部】駝背、脊椎側彎壓迫神經內臟，是影響健康的國民問題！ 俗話說「坐乎正， 得人疼」，難道整個人的體態，影響到的只是好不好看、討不討人喜歡？ 當然不...
2016-07-28
比咖啡還提神！最簡單的醒腦法就是每天都在喝的OO
比咖啡還提神！最簡單的醒腦法就是每天都在喝的OO【早安健康／張維庭編譯】繁忙的現代生活裡，每天鬧鐘一響，是怎麼開始一天的呢？日本的一項統計指出，有27%的人會透過飲用咖啡攝取咖啡因，來趕跑睡意，幫助大腦清醒，...
2016-07-27
60歲後近一半的人有失眠困擾！4招對症改善
60歲後近一半的人有失眠困擾！4招對症改善【早安健康／王明勇（食療養生專家）】根據最新睡眠調查顯示，全台慢性失眠人口約佔1/5，且隨年紀增長，失眠比例愈高，北醫睡眠中心臨床心理師詹雅雯表示，中老年人失眠...
2016-07-24
超簡單臀部運動，讓80歲行動不便老奶奶恢復健康
超簡單臀部運動，讓80歲行動不便老奶奶恢復健康【早安健康／張維庭編譯】現代人的生活型態缺少身體活動，取而代之的是長時間久坐，會對臀部造成極大的負擔，也讓許多女生都有屁股特別胖的困擾，單靠節食也難以消除贅肉。...
2016-07-23
孕前吃馬鈴薯恐妊娠糖尿病！換吃這些降低12％風險
孕前吃馬鈴薯恐妊娠糖尿病！換吃這些降低12％風險【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《英國醫學雜誌》（BMJ）2016年1月12日發表的一項前瞻性佇列研究中，研究者對護士健康研究Ⅱ中15632例女性受試...
2016-07-21
薑黃、生薑、肉桂做成排毒茶，清宿便提升肝機能
薑黃、生薑、肉桂做成排毒茶，清宿便提升肝機能【早安健康／陳芃澄編譯】夏天雖然炎熱，但進出冷氣房還是有可能感冒，為了避免溫差造成身體不適，就要從日常飲食做起，印度傳統醫學阿育吠陀以「醫食同源」的概念維持健康...
2016-07-20
拉拉耳朵就能改善水腫失眠，再加一動作消肩頸痛
拉拉耳朵就能改善水腫失眠，再加一動作消肩頸痛【早安健康／林昕潔整理編輯】每天捏捏拉拉耳朵，就能讓身體變健康！日本視覺瑜珈（vision yoga）老師薄久美子在著作《耳朵瑜珈》中指出，耳朵雖然是小小的器官...
2016-07-20
一直偏頭痛，癥結在頸椎！醫師教你5分鐘按摩預防
一直偏頭痛，癥結在頸椎！醫師教你5分鐘按摩預防【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】旅居國外的張先生，是國際知名企業的高階主管。他有三十多年偏頭痛的舊疾，不知道為什麼總是頻繁地發作，困擾不已。 ...
2016-07-17
炎夏冷氣吹出病？預防冷氣病的5個方法
炎夏冷氣吹出病？預防冷氣病的5個方法炎炎夏日，人人最愛待在在冷氣房中避暑，但長期待在空調房裡，當心容易產生皮膚乾燥、心跳加快、胸悶煩躁、肌肉痠痛，造成冷氣病。或是從酷暑進到低溫的冷氣房，冷氣房內外
2016-07-16
清肺止咳、控血糖膽固醇！研究：羅漢果也可防癌
清肺止咳、控血糖膽固醇！研究：羅漢果也可防癌【早安健康／林昕潔整理編輯】在傳統中國醫學中，羅漢果幾世紀以來都被認為是長壽之果，並被用於治療從呼吸道感染到消化問題的各種病症。近年來，羅漢果由於甜度較高，常被...
2016-07-13