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「自律神經」的搜尋結果

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好像快感冒？5種食材對症下藥！
好像快感冒？5種食材對症下藥！【早安健康／張維庭編譯】冬季天冷、流行性感冒猖獗，這時，就可藉由居家的天然食材，讓家人平安度過感冒好發季節！喉嚨痛：蜂蜜、感冒初期：薑、鎮咳：蔥、沒胃口：香菇
2016-12-12
失智症就從40歲開始預防！日腦神經權威3招活腦
失智症就從40歲開始預防！日腦神經權威3招活腦【早安健康／張維庭編譯】日本醫學教授浦上克哉表示，失智症不是轉眼發生，而是慢慢惡化。透過爬山、園藝、縫紉、拿筆寫字，有助於刺激五感，活化大腦，減少失智可能性。
2016-12-12
最新研究：喝紅酒可能有助保護血管、減輕菸害
最新研究：喝紅酒可能有助保護血管、減輕菸害【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據研究，對於生活中偶爾抽菸的人，在抽菸之前先飲用1－2杯紅酒，有機會抵消抽菸為血管帶來的部分短期負面影響。
2016-12-11
全球高血壓人口破11億！這些國家比例最低
全球高血壓人口破11億！這些國家比例最低【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據2015年的調查資料，英國是全歐洲國內高血壓人口比例最低的國家；而綜觀全球，則是以南韓、美國、加拿大具有最低的比例
2016-12-10
疲勞總是揮之不去！吃可可等這5方法還能降血壓防失智
疲勞總是揮之不去！吃可可等這5方法還能降血壓防失智【早安健康／張維庭編譯】工作比起埋頭苦幹，掌握幾種技巧適時的放鬆休息，反而可以消除揮之不去的疲勞，讓工作效率更加提升！每隔90分鐘休息一次、吃巧克力補充糖分…
2016-12-08
秋後蘿蔔賽人蔘！日專家每天晚餐後必喝防癌果汁
秋後蘿蔔賽人蔘！日專家每天晚餐後必喝防癌果汁【早安健康／張維庭編譯】溫差大，容易感冒，來杯特製營養果汁，促進消化、殺菌提高免疫力，還可強化毛細血管！含豐富維生素P和鈣質的白蘿蔔、加上膳食纖維豐富的蘋果。
2016-12-07
這樣揮手臂有效防動脈堵塞！7方法讓手腳不再冷吱吱
這樣揮手臂有效防動脈堵塞！7方法讓手腳不再冷吱吱【早安健康／林昕潔整理編輯】每到冬天手腳冰冷藉由幾個簡單的方法維持體溫，讓人連手指、腳趾都能一起暖暖過冬！避免咖啡因，保持軀幹、頭部溫暖，規律運動…
2016-12-06
最新發現：每天做這件事，2週後中性脂肪減15％
最新發現：每天做這件事，2週後中性脂肪減15％【早安健康／張維庭編譯】久坐一小時，壽命縮短22分鐘。體內耳石缺乏活動會使身體機能衰退，避免久坐，定時起身走動，能讓肌肉、心臟、血液循環、代謝都變好。
2016-12-06
這樣陪寶寶睡覺，降低50％嬰兒猝死風險！
這樣陪寶寶睡覺，降低50％嬰兒猝死風險！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】美國兒科學會建議：嬰兒與父母同房不同床。專家警告稱，絕不能讓嬰兒睡在很軟的沙發上，也不可與母親睡在同一張床上。
2016-12-04
頭髮問題一網打盡！白髮、掉髮這樣吃最好
頭髮問題一網打盡！白髮、掉髮這樣吃最好【早安健康／張維庭編譯】養髮食物這樣補：適量補充肉、魚、雞蛋、黃豆製品，補充足夠的蛋白質；喝檸檬水、吃柿子、奇異果攝取維生素C，抵抗壓力產生的氧化…
2016-12-01