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「自律神經」的搜尋結果

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婦科專家教你4症狀對症解經痛！6招擺脫經期症候群
婦科專家教你4症狀對症解經痛！6招擺脫經期症候群臨床婦科專家郭安妮：引發經前症候群的原因眾多，但在吃止痛藥、狂嗑甜食前，要先搞清楚自己屬於哪種類型的症狀或病痛，六項飲食建議，教你正確擺脫月經期不適。
2017-08-24
生氣讓人累，關鍵原來在這！2個放鬆動作立刻消疲勞
生氣讓人累，關鍵原來在這！2個放鬆動作立刻消疲勞常常因為一些不開心的事搞得自己心情不好嗎?事實上除了心情變差以外，情緒的變化也容易帶給身體負面的影響，建議可以使用簡單的運動幫助身體找回快樂及健康
2017-08-22
多​咀嚼記憶力​高30％！還可​瘦身、活腦...8個意外健康好處
多​咀嚼記憶力​高30％！還可​瘦身、活腦...8個意外健康好處日本牙醫界有句俗諺說「能睡的孩子長得快，能咬的孩子也長得快。」最近更有研究指出多咀嚼可以提高30%記憶力，且唾液更是不老仙丹，修復身體受損組織，還有八大好處
2017-08-22
中醫疏肝解鬱戰勝胃食道逆流，改掉8個壞習慣更重要
中醫疏肝解鬱戰勝胃食道逆流，改掉8個壞習慣更重要澄觀中醫彭意雯醫師：胃食道逆流症狀包括胃悶脹、胃酸逆流、胸悶等症狀。有可能是生活壓力的情緒，或便秘、暴飲暴食及穿過緊衣物造成。解除壓力來源後症狀即可緩解。
2017-08-22
夜間高血壓更易引發腦梗塞、心肌梗塞！這樣做能改善
夜間高血壓更易引發腦梗塞、心肌梗塞！這樣做能改善高血壓對健康影響的重要性可以說是越來越普及，但是夜間高血壓卻因為清醒時不容易測得而往往被忽略，其實夜間高血壓容易引發夜間猝死，尤其是睡眠時呼吸中止症患者最嚴重。
2017-08-18
正念呼吸療法，訓練8周立即思路清晰又抗壓、不被情緒綁架
正念呼吸療法，訓練8周立即思路清晰又抗壓、不被情緒綁架現代人精神生活貧瘠而使得修身養性的正念療法開始流行，講求專注當下、不妄作判斷的思考模式，能讓身心靈都不受壓力徹底放鬆。八周訓練後海馬迴增加+杏仁體縮小。
2017-08-17
減肥名醫顛覆印象：早餐不吃更健康、瘦更快
減肥名醫顛覆印象：早餐不吃更健康、瘦更快郭育祥醫師：常聽人說不吃早餐會變笨、沒體力、引起心血管疾病等慢性病，甚至縮短壽命？其實從人體運作機制來看，不吃早餐可能更健康。
2017-08-17
邱品齊醫師：常常臉紅紅該怎麼辦？
邱品齊醫師：常常臉紅紅該怎麼辦？邱品齊醫師：皮膚紅有眾多可能原因，包括皮膚老化、涵養血紅素增加、微血管擴張或血流量增加、皮膚發炎起疹子等。一般正常情形來說不會常常臉紅，應該尋求醫師協助。
2017-08-16
流汗像瀑布…當心多汗症作祟！3個穴道調節水分代謝
流汗像瀑布…當心多汗症作祟！3個穴道調節水分代謝是不是常常什麼都沒做就汗流浹背呢？事實上這很有可能是多汗症在作祟！壓力過大或荷爾蒙失調及生活不規律都會導致多汗症，可以按壓身上穴道來改善
2017-08-15
安親班限醣6年，學童不再過動、愛睡，成績跟著提高
安親班限醣6年，學童不再過動、愛睡，成績跟著提高日本知名安親班三島塾，因為2011年開始以限醣飲食調整班內學生體質，讓學習成績大幅提高而引發熱烈討論。專家表示：限醣不影響發育，多攝取蛋白質、脂質就能正常發育
2017-08-14