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抬頭紋多，心臟病死亡風險高10倍！醫：喝茶3招遠離風險
抬頭紋多，心臟病死亡風險高10倍！醫：喝茶3招遠離風險心臟血管專家提出警告，額頭上的皺紋可能是心臟出問題的警訊，皺紋深又重的人，死於心臟病風險竟高出一般人10倍以上，務必重視這樣的情況，並積極著手預防！
2018-11-28
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鼻塞耳鳴半年後他得腦中風！這些耳鼻喉警訊別輕忽
鼻塞耳鳴半年後他得腦中風！這些耳鼻喉警訊別輕忽睡覺時經常鼻塞，檢查發現鼻竇出口充滿黏液，鼻中膈彎曲，下鼻甲肉肥大。肥大的舌根占據整個咽喉，用力吸氣時，整個咽喉會塌陷，長期下來導致心臟以及腦血管缺氧、高血壓
2018-11-27
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人各有痔？預防痔瘡發作，2動作輕鬆解決痔瘡
人各有痔？預防痔瘡發作，2動作輕鬆解決痔瘡專業醫師指出，只要是成年人就一定會有痔瘡，只差在程度的不同而已，要趕快積極改善以免惡化。日本醫師提出2個簡單動作，不需要親自動手，就可能讓改善痔瘡問題！
2018-11-26
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躺著也中槍！三手菸4個月就讓糖尿病風險大增
躺著也中槍！三手菸4個月就讓糖尿病風險大增一項動物實驗發現，接觸殘留在布料、家具的三手菸，會誘發身體發炎反應，短短4個月，肝損傷、糖尿病等風險都大幅提升
2018-11-24
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燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖
燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖燕麥好處有哪些？燕麥富含β-葡聚糖，有助降壓消脂、調節血糖，但要注意吃法才能避免減肥失敗，食譜建議與花生同煮，還能保護肝臟、潤澤肌膚。
2018-11-24
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遠離肥胖、慢性病！營養師飲食6招緩老防病
遠離肥胖、慢性病！營養師飲食6招緩老防病銀髮族代謝下降，活動力減少，攝取過多熱量易肥胖，增加罹患心血管、糖尿病等慢性病風險；然而營養攝取不足，也會降低免疫力，增加感染機會，或是肌少症、骨質疏鬆等問題。
2018-11-22
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79歲不老教授傳授抗氧化食譜，吃出回春黑亮髮！
79歲不老教授傳授抗氧化食譜，吃出回春黑亮髮！日本醫學博士推薦，將醋高麗菜加進一種美味湯品之中，不但能降低酸味、更易入口，還能讓整腸效果進一步提升，化身超強整腸食物，甚至還有護髮效果！
2018-11-20
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大蒜素清血、褐藻素抗癌！21種植化素攻略懶人包
大蒜素清血、褐藻素抗癌！21種植化素攻略懶人包蔬菜水果中的植化素（Phytochemical，又稱植物生化素，簡稱植化素、植生素），大致可分為多酚、類胡蘿蔔素、硫化合物、多醣類，植化素功效有抗氧化、抗癌等
2018-11-20
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更年期後老得快？更年期的回春術40歲後天天喝1杯
更年期後老得快？更年期的回春術40歲後天天喝1杯因雌激素分泌減少所產生的問題，不只是更年期障礙而已。我們知道雌激素會協助女性身體各種臟器、組織的功能，近來更了解到，因為雌激素減少所產生的臟器、組織的變化當中，
2018-11-19
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70°C綠茶最瘦身、山葵別拌醬油，日醫師：留住最多營養
70°C綠茶最瘦身、山葵別拌醬油，日醫師：留住最多營養毛豆水煮、吃壽司時將山葵攪入醬油，這些方法會讓營養流失！就連想喝綠茶減肥，泡法都大有講究！日本醫師分享最新健康飲食常識，享用美食的同時還能留住最多的營養素！
2018-11-19
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