早安健康

「膽固醇」的搜尋結果

搜尋到 4301 篇相關文章與影音
30年日本中醫：黑色食物養好腎，這樣吃降低肝指數
30年日本中醫：黑色食物養好腎，這樣吃降低肝指數【早安健康／繆亭整理編輯】跟著五色食物養五臟！對應到腎臟的顏色正巧是黑色，因此黑色食物能夠提升腎臟功能，同時富含花青素，而花青素除了抗氧化之外，還具有讓濃稠血液...
2016-04-13
142316
日議員減肥42kg判若兩人、入境卡關！公開「飲控方法」血管回春到20歲
日議員減肥42kg判若兩人、入境卡關！公開「飲控方法」血管回春到20歲日本議員上畠寛弘近年積極減肥，曾在10個月內減去42.5kg，甚至還因為護照照片與本人差太多差點進不了台灣海關。而他也曾在社群分享自己的瘦身秘訣供民眾參考。
2023-12-04
185646
救災變住院？鏟子超人竟爆橫紋肌溶解症！羅一鈞教3招保命預防
救災變住院？鏟子超人竟爆橫紋肌溶解症！羅一鈞教3招保命預防日前網路就流傳鏟子超人前往光復鄉奮力救災後，竟出現橫紋肌溶解症，且嚴重到需要入住加護病房，對此疾管署提醒，救災時除了要注意傳染病外，也要注意橫紋肌溶解症。
2025-10-03
70135
小心中老年憂鬱！症狀加重，失智風險跟著上升
小心中老年憂鬱！症狀加重，失智風險跟著上升【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《The Lancet Psychiatry》刊登荷蘭伊拉斯姆斯醫學中心(Erasmus University Med...
2016-05-19
16248
減肥最怕失控暴吃！控制飢餓對策一次掌握，不走復胖回頭路！
減肥最怕失控暴吃！控制飢餓對策一次掌握，不走復胖回頭路！如何避免控制不了而功虧一簣？以下是人氣健身Youtuber Ashlee試過覺得有效的方法，提供給大家參考，祝大家都能找到適合自己的方式，打敗暴食！
2022-01-28
44436
蘋果最營養的都被你丟了！專家一招特殊切法吃進4倍維生素E＋雙倍鈣
蘋果最營養的都被你丟了！專家一招特殊切法吃進4倍維生素E＋雙倍鈣蘋果健康好處多多，卻可能因為切蘋果方法上的差異，錯失完整攝取營養的機會。日本專家建議，改掉將蘋果切成塊狀的習慣，用橫切切成圓片狀，就能吃進更多維生素E和鈣質！
2025-11-18
690860
高麗菜的姊妹菜，纖維還更細！大白菜5大好處排進抗癌明星隊
高麗菜的姊妹菜，纖維還更細！大白菜5大好處排進抗癌明星隊大白菜富含維生素C，具有養顏美容、清熱退火、預防感冒、消除疲勞的良效；亦可降低血膽固醇，增加血管彈性，有益於預防心血管疾病。
2023-10-27
90092
日本冬天餐桌必備！低卡高纖千層白菜豬肉鍋
日本冬天餐桌必備！低卡高纖千層白菜豬肉鍋【早安健康／林明慧編譯】每當進入冬季時節，熱騰騰的火鍋成了民眾聚餐的首選，尤其提供多樣菜色的吃到飽火鍋店，更是許多人的心頭好。然而在大快朵頤的同時卻也吃進不少熱...
2015-12-04
46149
抗氧化、促代謝，冷泡綠茶喝進活性最高的兒茶素
抗氧化、促代謝，冷泡綠茶喝進活性最高的兒茶素
2017-10-14
20637
綠竹筍怎麼煮才不會苦？餐廳級「去苦保脆」涼筍煮法，加2物更清甜！
綠竹筍怎麼煮才不會苦？餐廳級「去苦保脆」涼筍煮法，加2物更清甜！夏天正是綠竹筍產季，清爽脆甜的涼筍成為家庭餐桌上的解暑佳餚。今天為你整理大師級資料，從挑選訣竅、川燙撇步到獨家手法，帶你一次掌握。
2025-07-17
112314