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營養師曝「月經3階段」菜單，經期超順、一週瘦2公斤！
營養師曝「月經3階段」菜單，經期超順、一週瘦2公斤！經前症候群的容易腹脹、排便不順，月經來時頭痛欲裂又經痛，月經前、月經中及月經後的飲食菜單，能夠有效降低生理期所帶來的不適，吃對食物甚至還能在月經後成功消除水腫
2024-08-09
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到100歲都不失智的蔬菜汁和讓你回到20歲牛蒡茶
到100歲都不失智的蔬菜汁和讓你回到20歲牛蒡茶【早安健康／白澤卓二（順天堂大學研究所教授、醫學博士）】 喝「蔬菜汁」到一百歲都不會失智──白澤 「牛蒡茶」的抗氧化力可回到二十歲──南雲 南雲：最後要來談白澤...
2016-02-24
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博士列4種烤蔬果提案！維生素更活躍，抗氧化大增60％
博士列4種烤蔬果提案！維生素更活躍，抗氧化大增60％有些蔬菜水果在加熱之後會更有營養價值。今年中秋，讓我們一起度過一個營養滿分的烤肉時光吧！
2018-09-21
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40歲壯男胸悶、暈眩一查大白肺！「肺泡被蛋白質阻塞」得靠洗肺救命
40歲壯男胸悶、暈眩一查大白肺！「肺泡被蛋白質阻塞」得靠洗肺救命40歲的魏先生體格健壯，從事搬運工作多年，近兩年感覺肺活量明顯下降，時常出現間歇性暈眩、突然吸不到氣，就醫檢查後，竟是百萬分之一的罕見疾病「肺部蛋白質沉積症」。
2025-08-29
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止痛藥誰最有效？有什麼副作用？生理痛救星選「它」、3族群小心傷身
止痛藥誰最有效？有什麼副作用？生理痛救星選「它」、3族群小心傷身阿斯匹靈、布洛芬、乙醯胺酚，在台灣這3種常見的止痛藥，每一款適用的止痛族群都不一樣。哪一款對症生理痛最有效？哪一款是幼兒才能服用？
2025-08-29
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2個月瘦8公斤！醫師也推薦的「紅豆減肥法」
2個月瘦8公斤！醫師也推薦的「紅豆減肥法」今年夏天，吹起一股紅豆水旋風，主打著消水腫療效，成為女孩們幾乎人手一瓶的神奇妙丹。其實，紅豆不但含鐵量高，是牛奶的100倍，對於減重者而言，更可以減便秘、消除疲...
2014-10-27
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名律師七旬父靠檸檬水治喘竟心臟衰竭！醫揭這類患者多喝水反害命
名律師七旬父靠檸檬水治喘竟心臟衰竭！醫揭這類患者多喝水反害命知名律師李怡貞的70歲父親，日前在彰化老家突然呼吸困難，緊急送醫急診才發現血氧竟只有70%。李父長年有高血壓及心臟問題，卻都沒有就醫檢查治療，險釀成憾事。
2025-09-02
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保養血管的關鍵找到了！4類食材修復「血管皮膚」，維持彈性防中風心梗
保養血管的關鍵找到了！4類食材修復「血管皮膚」，維持彈性防中風心梗保養血管的關鍵找到了！醫師提醒，真正關鍵竟在「血管內皮」，4類食材修復「血管皮膚」，讓他們不發炎、維持彈性，就是預防中風、心肌梗塞的關鍵！
2025-09-02
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脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫揭2物少碰、夏季必學4招「體內曬乾除濕」
脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫揭2物少碰、夏季必學4招「體內曬乾除濕」脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫提醒夏天容易因為「濕邪當道」影響代謝與體重，不過，此時也是最好的「排濕黃金期」2物少碰、必學4招「體內曬乾除濕」最有效！
2025-09-02
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防骨鬆黑馬是它！專家票選「十大黃金健骨食材」骨骼硬朗到100歲
防骨鬆黑馬是它！專家票選「十大黃金健骨食材」骨骼硬朗到100歲年過65歲骨頭脆弱，小小跌倒就可能是臥床的開始！為了找出讓骨頭硬朗健康到百歲的秘訣，日本專家票選出「強健骨骼最佳食物排行榜」，其中一項黑馬食材更是遙遙領先！
2025-09-05
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