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「膽固醇」的搜尋結果

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呼吸、耐力、擺動，簡文仁高效能走路4招，必學！
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2020-09-29
豆腐鈣質比豆漿高！吃對豆製品，保護骨頭又抗癌
豆腐鈣質比豆漿高！吃對豆製品，保護骨頭又抗癌黃豆是優良蛋白質來源，還能減少膽固醇吸收，大豆異黃酮也能抗氧化、舒緩更年期不適、抑制癌症發生。將黃豆加工成豆漿、豆乾、豆腐，更為黃豆增添營養！
2020-09-26
吃好油減肥還能抗發炎！醫推8種「好肥」食物，巧克力也上榜
吃好油減肥還能抗發炎！醫推8種「好肥」食物，巧克力也上榜油脂分好油和壞油。好的油脂可以降低身體發炎反應，幫助減重，壞油脂則會增加體內膽固醇，造成心血管負擔。蕭捷健醫師跟大家分享哪些食物含有好油脂。
2020-09-25
黃鴻升猝死原因初判出爐！心臟科醫師：4種心臟問題都會引發胸痛
黃鴻升猝死原因初判出爐！心臟科醫師：4種心臟問題都會引發胸痛胸悶痛怎麼辦？該如何治療？胸痛可能與心絞痛、心肌梗塞等有關，如果同時出現盜汗、噁心嘔吐、臉色蒼白、胸痛延伸到背等，就應盡速就醫治療，以免發生生命危險。
2020-09-19
頭髮稀疏、睡不好…原來是少了它！沙拉加堅果增10倍營養吸收
頭髮稀疏、睡不好…原來是少了它！沙拉加堅果增10倍營養吸收皮膚乾燥、頭髮稀疏、肌肉痙攣、睡眠不好、高三酸甘油脂以及運動耐受力差都是與缺乏脂肪有關的健康問題。生的堅果與種子充滿豐富的營養成分，能保護其中脆弱的新鮮脂肪。
2020-09-16
火鍋湯可以喝嗎？腎臟科醫師：超過這時間就容易有致癌物！
火鍋湯可以喝嗎？腎臟科醫師：超過這時間就容易有致癌物！火鍋裡的亞硝酸鹽吃進肚子裡與蛋白質等含胺的營養素結合會成為致癌的亞硝胺，火鍋烹煮時亞硝酸鹽濃度會不斷增加，若不想吃進太多亞硝酸鹽，煮火鍋時要小心時間管理。
2020-09-14
減肥失敗？ 醫：4燃脂系飲料幫你止嘴饞，喝完運動更甩油
減肥失敗？ 醫：4燃脂系飲料幫你止嘴饞，喝完運動更甩油有時難免會嘴饞，要如何是好？外科醫師陳榮堅近日分享，如果突然想吃東西可利用4種飲料終止嘴饞，不僅可以止嘴饞，還能幫助燃脂。
2020-09-11
毛豆讓你不吃肉也補足蛋白質！吃毛豆不脹氣有撇步
毛豆讓你不吃肉也補足蛋白質！吃毛豆不脹氣有撇步餐館很常見的小菜裡，有一種以黑胡椒調味，外表毛茸茸的豆莢，那就是會讓人越吃越涮嘴的涼拌毛豆。毛豆擁有豐富的鉀，可以改善因為缺乏鉀離子造成的倦怠和食欲下降。
2020-09-08
防動脈硬化怎麼讓血管變軟？向日本和法國人學3個撇步降低膽固醇！
防動脈硬化怎麼讓血管變軟？向日本和法國人學3個撇步降低膽固醇！因動脈硬化而發病的狹心症、心肌梗塞等冠狀動脈疾病，以及腦梗塞、腦中風等腦血管疾病、閉鎖性動脈硬化症等，統稱為動脈硬化疾病。
2020-09-03
45歲Coco李玟身材比少女還逆天！小腹零贅肉高效瘦身菜單大公開
45歲Coco李玟身材比少女還逆天！小腹零贅肉高效瘦身菜單大公開動畫版《花木蘭》主題曲的演唱者李玟再次擔綱，相隔22年李玟仍保持完美體態。其實李玟曾說自己是易胖體質，只是靠著飲食的控制以及對鍛練身材的堅持才能維持完美身材。
2020-09-03