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「膽固醇」的搜尋結果

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照順序這樣吃，減少油脂吸收！營養師4招吃鍋不怕胖【早安健康／H2U CLUB 營養師Neko】吃鍋無負擔訣竅：清澈湯底少負擔，更能享受食物的天然風味；肉片完整，白肉優於紅肉；配料選擇天然食材，避免加工品…
2016-11-26
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秋葵水降糖，還能顧膝蓋？68歲的她，這樣逆轉退化性關節炎
秋葵水降糖，還能顧膝蓋？68歲的她，這樣逆轉退化性關節炎秋葵除了有降血糖、血壓、降低膽固醇的神奇功效，也對膝關節有很大好處。日本醫學博士也強力推薦喝秋葵水，促進血液流動、改善動脈硬化，可望使退化性關節炎得到改善！
2023-08-16
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12徵兆及早揪出乳癌！中醫：這樣吃改造濕熱發炎致癌體質
12徵兆及早揪出乳癌！中醫：這樣吃改造濕熱發炎致癌體質乳癌雖是台灣婦女發生最多的癌症，但其實早期乳癌5年存活率超過9成，透過定期篩檢，早期發現、早期治療，確保乳房健康並不難。
2024-05-28
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通鼻塞除過敏！顴骨瑜珈改善8成鼻子困擾
通鼻塞除過敏！顴骨瑜珈改善8成鼻子困擾透過改善臉骨的歪斜，來緩和慢性副鼻腔炎症狀的鼻子瑜珈。能夠改善鼻塞、使鼻腔暢通的穴道，對於保持嗅覺的健康有幫助。耳鼻喉科醫師親身實踐可改善八成的鼻子困擾
2017-04-07
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早餐一顆蛋幫大腦充飽電！醫列遠離失智「5種蛋白質食物」越吃越聰明
早餐一顆蛋幫大腦充飽電！醫列遠離失智「5種蛋白質食物」越吃越聰明早餐一顆蛋幫大腦充飽電，原來，蛋白質則是這座高效工廠的主要燃料！醫師分享遠離失智的「5種蛋白質食物」，這樣吃越吃越聰明，抗發炎，心臟血管也加分。
2025-08-13
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維生素D要補嗎？名醫的認錯告白…
維生素D要補嗎？名醫的認錯告白…從這些資料我非常詫異地發現，幾乎所有的維他命補充劑都缺乏科學根據。它們之所以受到廣大歡迎，要歸功於商業集團以及明星們的推銷。
2018-04-20
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營養是魚油的10倍！抗老、健腦、護血管就靠它
營養是魚油的10倍！抗老、健腦、護血管就靠它【早安健康企劃】大多數人會嚮往閒雲野鶴的生活，醫學研究也說生活壓力大不利健康。然而，現代人的生活緊湊，工作、家庭事務環環相扣，要能兼顧均衡飲食與運動保健康並不容...
2016-04-07
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「千果之王」栗子，護腎養髮益脾胃功效勝過人蔘
「千果之王」栗子，護腎養髮益脾胃功效勝過人蔘【早安健康／張維庭編譯】栗子富含碳水化合物、蛋白質以及脂質等三大營養素，能夠補腎，對於脾胃也有幫助，還含有抗老化的維生素C、E，以及抑制膽固醇的多酚單寧酸。
2016-10-31
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血管回春操+5種通血食物，血管自然年輕
血管回春操+5種通血食物，血管自然年輕【早安健康／林明慧編譯】血管，會因為飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致變硬，使得血液流動受到阻礙，造成必要氧氣、營養素、熱能等難以輸送至細胞，體內的二氧化碳...
2016-06-17
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魚油好處多多！護心顧腦抗發炎多種功效，挑選必知魚油含量怎麼看？
魚油好處多多！護心顧腦抗發炎多種功效，挑選必知魚油含量怎麼看？魚油雖然是單一保健產品，但事實上本身就是複合成份，包含了從魚的脂肪中取得的各種油脂，必須由飲食中取得。
2020-02-28
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