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吃很健康還變胖高血脂?這「代謝油門」在失控,醫教3招調回來
現代人生活壓力大、作息紊亂,甲狀腺疾病愈來愈常見。臨床上不少患者在例行健檢中被發現「高血脂」,進一步檢查才知道背後的主因竟是甲狀腺功能異常。
2025-12-05
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吃這水果可救高血壓!每天半顆就降36%風險、血管回春這樣吃最加分
高血壓放著不管,最怕未來演變為中風、心肌梗塞的推手。除了透過運動、調整作息、減重控血壓,專家分享研究表示,每天吃一種水果,少少半顆就能有效降低36%高血壓風險!
2025-06-20
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失智症新藥誰能用?自費多少錢?欣智樂、樂意保差別與使用條件一次看
最近每年得自費上百萬的兩款失智症新藥欣智樂、樂意保,宣布在台上市,失智症是一個症候群,可由會讓認知功能下降的很多不同疾病造成。其中,又以阿茲海默症最常見。
2025-09-10
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不想吃蛋、喝牛奶,還有這些高蛋白質選擇!
通過三週的挑戰,你現在想怎樣就怎樣。你可能想要繼續吃蔬食,如此一來,你會越來越健康,探索新食物的回報會越來越大。很快地,你會習慣吃純素
2024-10-12
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越喝越傷腦!3類飲料增39%失智症風險「地雷名單」調味乳入列
民國150年時恐100人有近5人失智!最新研究發現,喝調味牛奶等3大類飲料增加失智症風險,一天一杯最高恐增39%患病風險。營養師:8類飲品替換,喝飲料也健康。
2025-05-06
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才33歲就心肌梗塞!隱藏版禍首「第四高」比三高更危險
33歲彭姓竹科工程師最近突然頭暈、嘔吐,從心臟傳來一陣陣疼痛,緊急到新竹東元醫院急診室,檢查才赫然發現竟是急性心肌梗塞,達到隨時會猝死的嚴重程度
2026-01-08
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60%民眾死於慢性發炎疾病!每天3杯茶抗氧化就是在降發炎
美國研究還說,5分之3民眾死於慢性發炎疾病,包括腦心血管疾病、慢性呼吸道疾病、糖尿病與慢性阻塞性肺病。抗氧化與抗發炎有著密切關連:能夠抗氧化就能夠抗發炎。
2025-07-19
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早餐必吃2顆蛋!他92歲體力不輸年輕人,天天7食物護心、長壽、防失智
日本長壽飲食專家今年92歲高齡依然神采奕奕、體力驚人,不只活躍於演講、廣播、電視節目,還常到各國出差取材,其中保養秘訣就和他長年留意飲食有關!
2025-09-19
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冬天補腎改善白髮、排毒抗老!醫師眼中8款超優黑色食材必吃
腎是東方醫學裡廣義的腎系統,是主骨生髓、上通於腦、其華在髮、開竅於耳的那個「腎」。不光指你腰上那兩顆器官,而是藏精納氣、管你有沒有青春美麗的一整個系統。
2025-12-12
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她血糖忽飆升半年後查出胰臟癌!癌王「3階段前兆」讓你聯想不到
胰臟癌因早期幾乎無症狀有「癌王」的可怕稱號!然而專家指出,胰臟癌有時候還是可以從身體的微妙變化中發現端倪,例如「血糖異常升高」和「體溫升高」,都可能是警覺信號!
2025-11-14
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