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「膽固醇」的搜尋結果

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類流感疫情破4年高點、新冠死亡數再創高！專家票選增強免疫力TOP10食物
類流感疫情破4年高點、新冠死亡數再創高！專家票選增強免疫力TOP10食物新冠肺炎疫情不斷擴大，防疫最重要的是加強免疫力。日本「女性seven」周刊請5位專家評選10種最能提升免疫力的食品，以及最能促進免疫力的3款飲品。
2024-01-03
黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖！糖尿病必吃三豆
黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖！糖尿病必吃三豆【早安健康／向紅丁主編（北京協和醫院糖尿病中心主任）】編按：糖尿病患者可以多攝取豆類及豆類製品，除了可以有飽足感外，還能使葡萄糖的吸收減慢，改善葡萄糖耐量，進而...
2024-01-03
修補熬夜帶給肝腎的損傷，快學營養師用紅棗抗老
修補熬夜帶給肝腎的損傷，快學營養師用紅棗抗老資深營養師雯婷茜子：熬夜傷肝又傷腎，腎臟損傷會造成臉部、腿部水腫、黑眼圈，養腎養心的甜品花生黑木耳養血湯，防治缺鐵性貧血，睡前喝補充元氣，早晨品嘗氣色紅潤。
2024-01-03
草莓防4種癌症！草莓農藥多專家教最佳洗法安心吃
草莓防4種癌症！草莓農藥多專家教最佳洗法安心吃草莓如何保存？草莓中的多酚、花青素等成分有助預防多種癌症，在冷凍的狀態下可以保存更多的維生素C，只要利用砂糖，冷凍庫裡的草莓就不會結塊。
2024-01-02
日本名醫小林弘幸推薦：長生味噌湯2周體脂少3.2％！
日本名醫小林弘幸推薦：長生味噌湯2周體脂少3.2％！日本名醫設計的「長生味噌湯」，結合兩種味噌與豆漿、雞肉的營養，不但有助抗老、抗氧化更有減肥效果，日本女星實際測試，2週體脂率就少了3.2％！
2024-01-02
冬季護心清血管，營養師點名7食物是血管清道夫
冬季護心清血管，營養師點名7食物是血管清道夫冬天氣溫變化大，是心血管疾病的好發季節，有三高危機的人除了要注意衣物保暖、室內外溫差適應，也可以多吃燕麥、白木耳、苦茶油等食物，幫助清除血栓、預防血管發炎。
2024-01-02
瘦子也會高血脂！外表觀察到6個徵兆小心血脂高
瘦子也會高血脂！外表觀察到6個徵兆小心血脂高根據中華民國血脂及動脈硬化學會理事長李貽恆醫師的說法，心血管疾病和三高、吸菸等原因息息相關，其中「高血脂」最難自覺跟控制，且發生高血脂的人口明顯增加，民眾要預防
2024-01-01
柳丁是抗發炎聖品！營養師告訴你柳丁4大功效
柳丁是抗發炎聖品！營養師告訴你柳丁4大功效柳丁產季將至。柳丁富含維生素C、膳食纖維、果膠與多種植化素，有益健康；直接吃柳丁優於喝柳丁汁，較能攝取到多種營養成分。
2024-01-01
毒素膽固醇瘀滯，痠痛發炎找上身！1個動作調理組織防小病釀大禍
毒素膽固醇瘀滯，痠痛發炎找上身！1個動作調理組織防小病釀大禍大家應該都見過瘀，印象肯定不怎麼好。我們經常手腳被撞或跌倒，隔天就瘀青，自然就認為瘀青是受傷造成的，瘀青是因為肝臟將膽固醇釋放出來，送到受傷部位，以便修復物質。
2023-12-30
腹部脹痛到後背…太愛吃薑母鴨惹禍！中醫推2茶飲消脂利膽幫助排石
腹部脹痛到後背…太愛吃薑母鴨惹禍！中醫推2茶飲消脂利膽幫助排石寒冷會使胃腸引起功能失調，出現消化性潰瘍、胃腸道發炎、消化不良等現象，貪食火鍋補品過多地攝入高脂肪、高熱量的食物更容易引起腸胃膽囊疾病
2023-12-29