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「膽固醇」的搜尋結果

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有吃晚餐還是餓？來顆雞蛋吧！4種食物不胖還能補充色胺酸助眠
有吃晚餐還是餓？來顆雞蛋吧！4種食物不胖還能補充色胺酸助眠半夜肚子餓怎麼辦？韓國中醫師建議，宵夜可以改選以下4種食物，不只能夠解決飢餓感，還能吃得輕鬆無負擔。
2023-12-21
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數家知名早餐店反式脂肪超標！不只高血脂傷心臟、1風險比喝酒還慘
數家知名早餐店反式脂肪超標！不只高血脂傷心臟、1風險比喝酒還慘反式脂肪有害心血管健康，不過台北市衛生局日前抽檢早餐店、咖啡店以及超市等24件油脂類產品，\結果發現三家知名早餐店的美奶精和厚奶精反式脂肪含量超出外包裝標示！
2023-12-21
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日本全因死亡率世界最低，1營養成關鍵！盤點帶來長壽的台日飲食10大差異
日本全因死亡率世界最低，1營養成關鍵！盤點帶來長壽的台日飲食10大差異日本人有最低的全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌症死亡率。世界著名權威醫學期刊《柳葉刀》報告指出，關鍵在於 Omega-3 脂肪酸每日的攝取量。
2023-12-15
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冬季補腎季！8款超優黑色食材，頭髮烏黑、排毒抗發炎
冬季補腎季！8款超優黑色食材，頭髮烏黑、排毒抗發炎黑芝麻、黑木耳、黑豆、海苔等深色食材多半花青素高，維生素與微量元素豐富，抗氧化的本領特別強。是陪你預防退化性疾病、常保青春活力的好朋友。
2023-12-15
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不吃甜食就不會高血糖？原來問題不只糖，這些吃多一樣慘
不吃甜食就不會高血糖？原來問題不只糖，這些吃多一樣慘我們知道白米飯與白麵包等精製食品，是醣類也是讓血糖上升很快（高ＧＩ）的食物，至於根莖類與某些蔬果也有醣類成分，只是ＧＩ值高低有別，食用前可多注意。
2023-12-14
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20多歲竟心肌梗塞、溫差大最危險！一表測「心痛指數」超過2分快就醫
20多歲竟心肌梗塞、溫差大最危險！一表測「心痛指數」超過2分快就醫台灣心肌梗塞逐漸年輕化，1/8患者是青壯年！心臟疾病在十大死因中排位第二，專家建議，民眾可測量「心痛指數」，只要超過2分，就須盡速就醫，及早發現、治療。
2023-12-11
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營養師盤點青江菜5大營養亮點：抗癌補骨防憂鬱！料理1招口感更好
營養師盤點青江菜5大營養亮點：抗癌補骨防憂鬱！料理1招口感更好我習慣挑好清洗的瓜果類、菇蕈類如：紅黃甜椒、小黃瓜、杏鮑菇、美白菇、黑木耳、玉米筍等。如果想吃點深綠色蔬菜，我就會挑青江菜，因為它只有根部會藏點泥土，切掉蒂頭，
2023-12-11
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為什麼我吃了沒用？學者認為「精準營養」大眾化運用是未來趨勢
為什麼我吃了沒用？學者認為「精準營養」大眾化運用是未來趨勢台灣營養保健食品界的領頭羊－佳格食品便因應未來趨勢，與營養學博士王進崑合作，率先提供「100秒GO健康」線上健康諮詢服務，讓每個人找到屬於自己的營養解決方案。
2023-12-11
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蝦子膽固醇高？蝦子強肝護心，挑選新鮮蝦子靠5秘訣
蝦子膽固醇高？蝦子強肝護心，挑選新鮮蝦子靠5秘訣蝦類具有很高的食療營養價值，對愛好蝦子的人來說，蝦子的「新鮮度」是決定蝦子美味的最重要關鍵，以下告訴您蝦子的營養價值，更教你挑出新鮮好蝦子
2023-12-09
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一匙苦茶油對付肚子毛病？教你對抗幽門桿菌又消胃脹！
一匙苦茶油對付肚子毛病？教你對抗幽門桿菌又消胃脹！苦茶油療胃是傳統常見偏方之一，當胃痛但身邊又沒有可服用的藥物時，家中長輩可能就會要你喝一匙試著緩和胃部不適。但胃部毛病種類多元，遇到胃痛都可以食用苦茶油嗎？就讓
2023-12-08
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