早安健康

「膽固醇」的搜尋結果

搜尋到 4331 篇相關文章與影音
1顆酪梨有10根秋葵、1根牛蒡營養，日醫推這樣吃更聰明
1顆酪梨有10根秋葵、1根牛蒡營養，日醫推這樣吃更聰明想吃三明治、漢堡等脂肪、蛋白質、醣類都很高的食物時，究竟該怎麼選擇才能稍微健康一點？日本醫師建議加酪梨，能幫助分解蛋白質、脂肪、醣類，防止我們發胖！
2024-07-07
不是只能靠魚油！名醫：益生菌等3營養素不只顧腸道也護心
不是只能靠魚油！名醫：益生菌等3營養素不只顧腸道也護心保養心血管，均衡飲食、按時服藥當然是最基本的不二法門，而補充保健營養品也是一種輔助保養心血管的方式。本文列舉4款經過醫學研究證實、對心血管保健有益的保健營養品。
2024-07-07
吃雞蛋會養大子宮肌瘤？醫師曝4食物更要小心：囤積環境荷爾蒙
吃雞蛋會養大子宮肌瘤？醫師曝4食物更要小心：囤積環境荷爾蒙每到過年少不了大魚大肉，這時常常在門診就會被患者問到，醫師這個食物吃了子宮肌瘤會不會變大？我可以多吃些什麼預防子宮肌瘤？
2024-07-07
包偉銘示範登山式燃脂，6個月瘦13kg！58歲還要繼續「劈下去」
包偉銘示範登山式燃脂，6個月瘦13kg！58歲還要繼續「劈下去」現年60歲的包偉銘出道已將滿40周年，而在這段時光，包偉銘的身材也非始終不變，不僅曾因戒菸變胖，甚至婚後曾一度因「幸福肥」體重暴增至80kg。
2024-07-04
日本新鈔萬圓肖像「近代經濟之父」91歲長生秘密：早餐吃燕麥、中午喝咖啡
日本新鈔萬圓肖像「近代經濟之父」91歲長生秘密：早餐吃燕麥、中午喝咖啡日本發行新版紙幣，其中萬圓肖像人物換上「日本資本主義之父」澀澤榮一！他是日本家喻戶曉的企業家、慈善家，並在資源相對匱乏的年代享壽91歲，到底他的長壽秘訣是什麼？
2024-07-04
38歲就腎衰竭…愛喝1杯惹大禍！減糖護腎3策略，這類人牛奶也該少喝
38歲就腎衰竭…愛喝1杯惹大禍！減糖護腎3策略，這類人牛奶也該少喝酷夏來臨，民眾常選擇冰涼飲料消暑解渴，卻忘記不少飲料含糖量高，不只影響血糖，還讓糖尿病、腎臟病等危機找上門！
2024-07-03
睡不飽、浮腫又掉髮，是腎變弱的警訊！黑芝麻養氣這樣攝取更有效
睡不飽、浮腫又掉髮，是腎變弱的警訊！黑芝麻養氣這樣攝取更有效腎變弱時容易因為小事而受到驚嚇，顯得毫無自信、記憶力變差、無法完整思考、睡多久都睡不飽等；多攝取能溫熱身體的食品，以及帶有鹽味的食物，設法提高「腎」的功能。
2024-07-03
科學實證每天早上喝「這個」助你提神抗疲勞，上班族活力思緒關鍵在「肌肽」！
科學實證每天早上喝「這個」助你提神抗疲勞，上班族活力思緒關鍵在「肌肽」！上班族想要維持好體力、活力思緒 ，可以透過雞精補充「肌肽」提高體力，找回專注力最佳狀態。雞精不僅能提神抗疲勞，也有助維持好體力進而幫助思緒清晰。
2024-07-03
維生素C是蘋果8倍！馬鈴薯連皮吃抗癌減內臟脂肪
維生素C是蘋果8倍！馬鈴薯連皮吃抗癌減內臟脂肪【早安健康／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）】 馬鈴薯也富含能防止鹽害的鉀。 除了鉀之外，馬鈴薯裡也含有特殊的抗氧化營養素——綠原酸與維他...
2024-07-03
就愛喝飲料，她40歲急性胰臟炎致命！避開補水3大地雷抗糖害
就愛喝飲料，她40歲急性胰臟炎致命！避開補水3大地雷抗糖害一名40多歲婦人，因長期以含糖飲料取代水補充水分，加上長期未注意身體狀況，竟因三酸甘油酯過高併發急性胰臟炎，在住院後因細菌感染引發敗血症，最後因敗血性休克過世。
2024-07-01