早安健康

「膳食纖維」的搜尋結果

搜尋到 1386 篇相關文章與影音
校草變油膩大叔竟是痰濕惹禍！博士私房食養將痰濕邪氣一掃而空
校草變油膩大叔竟是痰濕惹禍！博士私房食養將痰濕邪氣一掃而空痰濕體質的人大多胃口好，尤其喜歡甜食、炸物、肥肉等食物，這些食物進入人體就會變成脂肪堆積在體內，久而久之就會形成肥胖油膩的外表，想要擺脫痰濕體質的話，就要從飲食
2022-12-15
40734
多吃蔬果營養就足夠了嗎？攝取到的營養素，比你想像中的低！
多吃蔬果營養就足夠了嗎？攝取到的營養素，比你想像中的低！紐崔萊的全程追溯包含「從種子到成品」，從選擇植物、種子、農場，到種植、採收等9個步驟，把關每一個環節，確保將完整的營養成分透過保健營養食品帶給消費者。
2022-12-09
56562
一過30歲就易胖難瘦？日美魔女50歲這樣不挨餓瘦26公斤
一過30歲就易胖難瘦？日美魔女50歲這樣不挨餓瘦26公斤飲食內容、生活習慣明明和以前一樣，為什麼一過30歲，體重就開始增加？還老是減肥永遠失敗、變成易胖體質？這是因為你的基礎代謝率下降了！
2022-12-08
189578
66歲養生專家陳月卿：丈夫肝癌，這杯澆灌出抗癌奇蹟
66歲養生專家陳月卿：丈夫肝癌，這杯澆灌出抗癌奇蹟癌症關懷基金會董事長陳月卿的另一半曾經罹患肝癌開刀，十八年後做了磁振造影檢查，醫生說他的肝看起來很健康！
2022-12-02
411039
體虛正氣弱，最易養出癌細胞！補體虛5大基本功終結慢性發炎
體虛正氣弱，最易養出癌細胞！補體虛5大基本功終結慢性發炎
2022-12-02
114261
入冬天氣轉冷更要注意食養！4款健康食材，大雪時節正對時
入冬天氣轉冷更要注意食養！4款健康食材，大雪時節正對時「大雪」是冬季的第三個節氣，表示氣溫會繼續下降，為了應對氣候變化，從冬季盛產的諸多食材中獲取優良營養素或許是重要關鍵。
2022-12-02
34828
小心腹痛、胃食道逆流！運動前這5種食物不要吃
小心腹痛、胃食道逆流！運動前這5種食物不要吃運動前補給正確的食物，可以幫助提升運動表現、減少肌肉損失，韓國中醫師金素興也整理出了五大「運動前絕不能吃」的食品，提醒大家一定要特別注意！
2022-12-01
53320
骨鬆、腰椎變形兇手之一是「糖化」！飲食3原則抑制糖化抗痠痛
骨鬆、腰椎變形兇手之一是「糖化」！飲食3原則抑制糖化抗痠痛糖化血色素的狀態與血糖控制息息相關，糖化血色素帶來的疼痛或發麻都會導致身體的活動量下降，容易造成高血糖、肥胖的事實。攝取大量醣類的碳水化合物，會促進身體「糖化」
2022-11-30
33475
多數免疫細胞在腸道！6類食物顧好腸道菌，無病慢老更「腸」壽
多數免疫細胞在腸道！6類食物顧好腸道菌，無病慢老更「腸」壽許多人早已知道，為了健康老化、預防臥病在床，透過運動鍛鍊預防自己肌少症相當重要。不過，也有專家從另一層面思考，提醒民眾照顧好腸道中的微生物，也是讓人健康老化的起
2022-11-26
17258
這7徵兆要小心！可能是慢性腎臟病症狀 醫師：飲食3準則幫助精準控管
這7徵兆要小心！可能是慢性腎臟病症狀 醫師：飲食3準則幫助精準控管
2022-11-21
168038