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養血潤燥、補虛根治便秘！老祖宗的12種自然食療
養血潤燥、補虛根治便秘！老祖宗的12種自然食療便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
2018-03-22
葉黃素吸收率第一是它！營養師：4關鍵護眼有效
葉黃素吸收率第一是它！營養師：4關鍵護眼有效葉黃素為大量存在眼底視網膜中心—黃斑部的黃色色素，可吸收光線中能量較強的藍光，減少黃斑部病變發生率。攝取足夠的葉黃素更能降低藍光傷害。
2018-03-21
95％大腸癌的元凶是它！別讓腸道成為棲瘜地
95％大腸癌的元凶是它！別讓腸道成為棲瘜地
2018-03-21
衛生紙vs免治馬桶哪個好？私處壞菌多的人92％選它
衛生紙vs免治馬桶哪個好？私處壞菌多的人92％選它前陣子的衛生紙之亂，大家有搶到嗎？囤貨不夠的人是否思考過省衛生紙、投資免治馬桶呢？但日本醫學博士研究要告訴您，不用衛生紙、過度清潔用水居然可能有這些問題！
2018-03-20
便祕有解！瑜珈7式通腸解毒
便祕有解！瑜珈7式通腸解毒如何消除便秘？瑜伽不但可減輕導致許多胃腸道疾病的壓力，對大腸激躁症也很有療效。如果排便不順暢，這裡有七個瑜伽姿勢可以緩解便秘、減輕消化系統的問題。
2018-03-19
荷爾蒙失調起畏寒、手腳冰！溫熱料理讓身體暖起來
荷爾蒙失調起畏寒、手腳冰！溫熱料理讓身體暖起來自律神經失調、營養不良等因素，讓許多人飽受畏寒與低體溫症狀所苦，日本漢方專門醫師建議多吃溫熱食物、烹調時多用溫熱腸胃的食材，改善畏寒、手腳冰冷、荷爾蒙失調問題。
2018-03-17
喉嚨卡卡，檢查竟是癌上身？醫揭食道癌4前兆
喉嚨卡卡，檢查竟是癌上身？醫揭食道癌4前兆胃食道逆流引起的非典型症狀包括咳嗽、喉嚨卡卡、常常清痰等，可能是因為胃酸逆流到咽喉所導致，但腸胃專科醫師也指出，非典型症狀也可能是早期食道癌的警訊！
2018-03-15
春季養生先排寒去濕，3方法喝進薑的10大保健功效
春季養生先排寒去濕，3方法喝進薑的10大保健功效薑有哪些健康功效？薑有助解讀殺菌、促進代謝幫助減重、預防胃潰瘍、調節血壓、預防血栓、減緩偏頭痛預防感冒等效果，搭配牛奶、咖啡或做成薑茶，都有助於日常養生保健。
2018-03-14
薑黃加這匙，吸收率提高千倍，抗癌降三高好選擇
薑黃加這匙，吸收率提高千倍，抗癌降三高好選擇
2018-03-14
高纖排毒、健腦防癌！用電鍋煮清熱利濕蔬菜湯
高纖排毒、健腦防癌！用電鍋煮清熱利濕蔬菜湯蔬菜具有抗氧化、預防癌症、提升記憶力等好處，還可以幫助清理腸胃、促進新陳代謝。營養師教您用電鍋煮出防癌排毒、清熱利濕的三款養生蔬菜湯！
2018-03-14