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拿鐵咖啡補鈣防骨鬆？食藥署點破「鈣質流光」真相是…
拿鐵咖啡補鈣防骨鬆？食藥署點破「鈣質流光」真相是…食藥署提醒，牛奶中的鈣質可能會和咖啡裡的草酸結合而排出體外，當過度攝取咖啡因，如奶茶、咖啡等，就會導致鈣質流失，世界衛生組織也建議，乳品與含咖啡因飲品別一起喝
2019-04-26
最營養「零食」！一份輕鬆達成天天五蔬果！
最營養「零食」！一份輕鬆達成天天五蔬果！說加州葡萄乾是最強零食，可一點都不為過呢！加州葡萄乾不採用基因改造的葡萄品種、不添加糖及任何人工添加物。
2019-04-26
在找好吸收又舒適的葉黃素？醫師：重點是黃金比例配方
在找好吸收又舒適的葉黃素？醫師：重點是黃金比例配方葉黃素是公認最佳關鍵部位保健成分，屬於類胡蘿蔔素，經人體吸收後主要集中於眼球晶體與視網膜，為視網膜黃斑的重要色素成分。
2019-04-22
為口腔癌切舌頭續命！女星再爆確診食道癌
為口腔癌切舌頭續命！女星再爆確診食道癌日本女星堀智榮美今年2月因確診口腔癌第四期，開刀切除60％舌頭及頸部淋巴，剛出院半個月卻又爆發現食道癌再次住院。
2019-04-18
百歲人瑞早餐大揭密！降血壓、控血糖、防骨鬆這樣吃！
百歲人瑞早餐大揭密！降血壓、控血糖、防骨鬆這樣吃！關注養生的人們都很好奇，百歲人瑞們的日常是否有什麼和別人不一樣的地方？日本節目介紹了多位高齡者的飲食，控血壓、血糖、強健骨質與肌肉，就跟著他們這樣吃！
2019-04-18
多年便秘有解！院長1招呼吸法刺激腹肌促排便
多年便秘有解！院長1招呼吸法刺激腹肌促排便長期便祕讓人有苦難言，造成身體和精神上雙重困擾。日本診所院長設計了一個姿勢，搭配簡單的呼吸方法，刺激腹部肌肉收縮，同時活化副交感神經，讓頑固的便便更容易被排出！
2019-04-18
外科主任：防腸癌非難事！兩大抗癌必備就該這樣吃
外科主任：防腸癌非難事！兩大抗癌必備就該這樣吃大腸癌的預防，每個個體需要有革命性的思考與行動才能真正有效杜絕大腸癌上身。首先可透過蔬果抗癌，蔬果除了富含人體所需的維生素與礦物質，膳食纖維是腸道的清道夫
2019-04-17
陳美鳳仆街急摔「骨頭痛到打麻醉」痛喊：人生跑馬燈！
陳美鳳仆街急摔「骨頭痛到打麻醉」痛喊：人生跑馬燈！62歲「最美麗歐巴桑」陳美鳳近期到日本，走路時不小心沒注意到地面高低踩空跘到助理的登機箱，當場仆街跌倒，陳美鳳擔心不曉得是不是骨頭斷了，直呼痛到人生跑馬燈
2019-04-17
血便是痔瘡還是大腸癌？醫師教你這樣看出差別！
血便是痔瘡還是大腸癌？醫師教你這樣看出差別！痔瘡的出血一般比較鮮紅，而且跟大便不混在一起。而直腸癌的出血可以是鮮紅的，也可以是暗紅的，而且血跟大便有可能混在一起，還會伴隨大便習慣的改變。
2019-04-16
想燃脂不能缺鈣！優格加料補鈣燃脂遠離便祕體質
想燃脂不能缺鈣！優格加料補鈣燃脂遠離便祕體質肥胖的人約九成都有便祕的傾向；也有研究指出，鈣質不足的話，脂肪就沒有辦法燃燒。在優格中加些鹽水，就不必擔心糖分攝取過量，只要在用餐前隨手調一杯就可以。
2019-04-13