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小禎膽結石開刀「再晚一天就完蛋」這些部位痛起來都是警訊
小禎膽結石開刀「再晚一天就完蛋」這些部位痛起來都是警訊膽結石是肝功能異常造成膽汁變化，進而沉澱成結石。肝炎患者、膽固醇攝取過多的人較容易罹患膽結石，膽結石症狀可能出現上腹部絞痛或糞便顏色變化，遵守3原則可防治膽結石
2020-01-22
年菜圍爐安心吃不掃興！4訣竅不怕肥胖癌
年菜圍爐安心吃不掃興！4訣竅不怕肥胖癌年節連日的大魚大肉可能讓你體重默默增加2至3公斤！年節不想增加體重的話，要記得多吃蔬菜、少吃糖、少喝酒，盡量減少體重飆升的可能，年節後就不用哀嘆要如何減肥了。
2020-01-20
修復受損的DNA就是在抗癌！抑制胃癌抗氧化這些食物不可少
修復受損的DNA就是在抗癌！抑制胃癌抗氧化這些食物不可少影響DNA修復的食物DNA受損可以在許多嚴重的疾病中發現，包括各種類型的癌症。含有具DNA保護特性的飲食可以促進你的健康防禦系統。
2020-01-17
吃下肚的負擔該怎麼代謝？甩三高3對策讓健康保固期更長遠
吃下肚的負擔該怎麼代謝？甩三高3對策讓健康保固期更長遠只要吃對東西，加強新陳代謝，就能找回健康的身體。
2020-01-17
容易肩頸痛的人有4個特徵！哪些食物是天然痠痛特效藥？
容易肩頸痛的人有4個特徵！哪些食物是天然痠痛特效藥？暴飲暴食、寒涼食物都會導致肩頸痠痛，建議攝取維生素A、花青素、檸檬酸、礦物質鎂、維生素B12、維生素B1、大蒜素等營養素。
2020-01-16
BMI只有15竟仍有脂肪肝！2個大忌讓脂肪始終囤在肝
BMI只有15竟仍有脂肪肝！2個大忌讓脂肪始終囤在肝蛋白質的分解代謝和合成順暢非常重要。要達到成這個目標必須攝取充足的蛋白質，而要讓吃下的蛋白質轉換成全新蛋白質，必須有更多的維生素和礦物質。
2020-01-14
血管最怕忽冷忽熱！降血壓芋頭湯溫潤血管還抗感冒
血管最怕忽冷忽熱！降血壓芋頭湯溫潤血管還抗感冒冬天天氣寒冷，再加上室內外巨大的溫差，讓血管更容易阻塞破裂，使冬天中風的患者數居高不下，趕緊來喝小芋頭濃湯，有預防感冒、穩血壓、控血糖、降膽固醇等多種健康好處！
2020-01-14
B型流感疫苗與病毒「吻合度0％」專家教你自己加強抗病力
B型流感疫苗與病毒「吻合度0％」專家教你自己加強抗病力腸道缺乏一種特定的重要成分，就可能讓腸道菌群紊亂，使免疫力也跟著降低，讓病菌甚入侵的機率大增。日本專業醫師推薦了一道美味的飲料，增加免疫力、對抗寒冷的冬天！
2020-01-07
盲腸炎症狀是肚子哪裡會痛？急性盲腸炎用「反彈痛」等4招快速辨認
盲腸炎症狀是肚子哪裡會痛？急性盲腸炎用「反彈痛」等4招快速辨認盲腸炎症狀典型為右下腹劇烈疼痛、下腹鼓脹、腸胃脹氣、發燒等，盲腸炎原因包括闌尾阻塞、細菌病毒入侵等，由於具有危險性，須由醫師診斷決定使用藥物或開刀治療。
2020-01-06
長年便祕竟是因為睡眠不足！只要4招還你好眠從此順暢
長年便祕竟是因為睡眠不足！只要4招還你好眠從此順暢常覺得腹脹、連日都無法順利排便，總是為了便秘而苦惱？睡眠不足可能是終年便秘的最大原因！透過泡熱水澡、直腸按摩、晚餐別太晚吃、脹氣時不吃
2020-01-06