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51歲凍齡女神鍾麗緹的排毒清單：4件小事抗氧化、狂瘦10公斤！
51歲凍齡女神鍾麗緹的排毒清單：4件小事抗氧化、狂瘦10公斤！今年51歲的知名演員鍾麗緹是不少民眾心目中的性感女神，近期再登上《乘風破浪的姐姐》節目，身材、保養依舊秀麗的她也再次吸引了不少年輕粉絲的廣泛關注。
2021-11-30
大吃後如何去油助消化？中醫2大方略教你除胃脹、消積食
大吃後如何去油助消化？中醫2大方略教你除胃脹、消積食歲末年終一般是國人聚餐機會較多的季節，在疫情慢慢趨緩下，開放餐廳用餐規定後，相信大家聚餐機會也會漸漸增加，但在享受的同時，卻很有可能給身體帶來許多不必要的負擔。
2021-11-28
肝臟生病不只眼睛黃，還會用胃痛提醒你！養肝排毒必做2件事
肝臟生病不只眼睛黃，還會用胃痛提醒你！養肝排毒必做2件事總是肚子痛拉不停！尋常的食慾不振、腹脹、下痢不要再輕忽，這些都有可能是肝臟帶來的警訊。日本專家指出，肝臟其實與腸胃息息相關。透過日常作息與飲食，即可養肝
2021-11-26
吃水果、練皮拉提斯！46歲米倉涼子3大絕活養出鉛筆腿
吃水果、練皮拉提斯！46歲米倉涼子3大絕活養出鉛筆腿《派遣女醫X》即將播出最新一季，在該劇中飾演日劇最強女醫「大門未知子」的米倉涼子除了演技表現吸引觀眾目光，纖細修長的身材、各種名牌穿搭也是注目焦點。
2021-11-23
醫師觀察：長壽的人都做對8件小事！綠茶抗病毒、多1招防癌不失智
醫師觀察：長壽的人都做對8件小事！綠茶抗病毒、多1招防癌不失智活得長壽又健康是不少民眾的願望，不過若平時的飲食與生活習慣不佳，或許要達成此目標並不容易。想要活超過80歲嗎？只要維持幾項良好的習慣，便能夠讓自己克服種種難關！
2021-11-23
每天喝牛奶怎麼還骨質疏鬆？3個正確觀念，不讓補鈣做白工
每天喝牛奶怎麼還骨質疏鬆？3個正確觀念，不讓補鈣做白工聯青診所莊譓馨營養師呼籲：「骨質疏鬆是無聲疾病，可及早預防、適當補充鈣質，且要搭配攝取維生素Ｄ、維生素Ｋ、鎂等幫助鈣質在腸道的吸收。」
2021-11-19
《食尚玩家》阿松一個習慣讓他4病纏身！腸子整條壞光、半年暴瘦10kg
《食尚玩家》阿松一個習慣讓他4病纏身！腸子整條壞光、半年暴瘦10kg《時尚玩家》旁白「OS桑」的阿松竟曾因為從早吃到晚、忙碌未休息、3餐不定時等因素，罹患嚴重的胃腸道疾病！專家指出，3灣不定時，腸胃疾病樣樣來！
2021-11-18
疝氣是什麼？女生也會疝氣？一篇了解疝氣症狀、治療及預防
疝氣是什麼？女生也會疝氣？一篇了解疝氣症狀、治療及預防疝氣指的是體內器官離開原本正常位置，鑽到它不應該在的位置，依照發生部位而有不同名稱，其中以「腹股溝疝氣」最為常見，也是俗稱的「墜腸」或「脫腸」
2021-11-18
水果飯前吃還飯後吃？遠離胃食道逆流看這3點秒分辨
水果飯前吃還飯後吃？遠離胃食道逆流看這3點秒分辨
2021-11-18
金牌名廚推薦低醣蔬菜採買清單！五行蔬菜湯越吃越瘦、排便也超順
金牌名廚推薦低醣蔬菜採買清單！五行蔬菜湯越吃越瘦、排便也超順當身體攝取過多的醣類時，會使血糖上升，胰島素分泌增加，將醣類轉為脂肪儲存，進而造成肥胖、脂肪肝、三高等慢性疾病。
2021-11-17