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肩頸痛竟是頑固便秘所致！躺著按摩這穴道排一身毒
肩頸痛竟是頑固便秘所致！躺著按摩這穴道排一身毒肩膀僵硬疼痛怎麼辦？嘗試以許多方法舒緩肩膀僵硬仍沒有改善怎麼辦？專家表示這種肩膀僵硬可能是便祕引起！便祕導致毒素順血流通往全身引發肩膀僵硬，網球按摩穴道助改善
2023-06-10
水果又酸又甜，胃食道逆流不能碰？營養師教你分期吃不怕引胃痛！
水果又酸又甜，胃食道逆流不能碰？營養師教你分期吃不怕引胃痛！胃食道逆流到底可不可以吃水果？有些水果因有消化酵素，水果整體的酸度若高，會容易刺激胃酸分泌，本來有胃食道逆流的人就很擔心是不是什麼水果都不能吃了？在2017年針
2023-06-09
一吃飽就想衝廁所正常嗎？拉出軟泥便…3症狀恐是「胃結腸反射亢進」
一吃飽就想衝廁所正常嗎？拉出軟泥便…3症狀恐是「胃結腸反射亢進」前幾天陳醫師跟幾個好久不見的朋友們一起吃西餐。看到一位友人甜點都還沒上，就跑廁所上大號。陳醫師上前關心他，朋友說開胃菜、主餐一路吃下來，已覺得吃很飽，而且每次吃
2023-06-09
不用花錢就能提升免疫力！韓醫推7招輕鬆做，坐、站、吃飯都能練
不用花錢就能提升免疫力！韓醫推7招輕鬆做，坐、站、吃飯都能練免疫力是維持健康、不易受到外來病菌侵襲的關鍵，而除了購買昂貴的營養品來補充免疫力所需要的營養外，其實改變生活習慣才是真正不花錢又持久的強健免疫力絕招！
2023-06-09
喝咖啡可以預防膽結石？錢政弘醫師7個眉角提醒你
喝咖啡可以預防膽結石？錢政弘醫師7個眉角提醒你咖啡會降低膽結石主要跟「咖啡因」有關，機轉是咖啡會促進膽囊收縮素釋放，增加膽囊收縮，改善膽囊黏膜的功能，減少膽汁中膽固醇的結晶，增加腸道的蠕動。
2023-06-08
腸道不及格7個跡象小心癌症敲門！小腹凸、常大出「羊便便」也算
腸道不及格7個跡象小心癌症敲門！小腹凸、常大出「羊便便」也算很多的研究都發現腸道的健康跟癌症呈現正相關性，所以膳食纖維加上蔬果攝取不足，在此鼓勵外食族群真的要好好保養自己的腸道，如果無法攝取足夠的蔬果
2023-06-06
寶寶1歲前，10種食物千萬別讓他碰！輕則傷腦傷身、重則中毒致命
寶寶1歲前，10種食物千萬別讓他碰！輕則傷腦傷身、重則中毒致命雖然我一直很鼓勵媽咪在寶寶一歲以前給予多樣化食材，增加營養素的豐富性，但是有一些食物，對於一歲以前的寶寶，確實存在著一定的風險，危險程度高的甚至有致命的可能！
2023-06-05
每天多坐2小時，腸癌風險增8％！曬太陽也能防腸癌關鍵在這
每天多坐2小時，腸癌風險增8％！曬太陽也能防腸癌關鍵在這中研院院士朱雲漢傳罹直腸癌過世，得年67歲，再度引發國人對此疾病的關注。大腸直腸癌連續15年蟬聯十大癌症首位，且有年輕化趨勢，除與飲食習慣有關，久坐不動也是危險
2023-06-05
降24％乳癌率、血管清道夫、抗氧化之王…醫師眼中10大「天菜」出列
降24％乳癌率、血管清道夫、抗氧化之王…醫師眼中10大「天菜」出列美國癌症協會研究發現吃越多漿果的人，罹患心血管疾病的機率越低。每天吃蘋果的人，能降低24%的乳癌機率。醫師建議，每天最好能吃到20種蔬菜水果。
2023-06-05
燕麥熱量低有降膽固醇、助減肥好處？超夯「隔夜燕麥」吃法食譜與壞處避免方法一篇看懂
燕麥熱量低有降膽固醇、助減肥好處？超夯「隔夜燕麥」吃法食譜與壞處避免方法一篇看懂燕麥好處包括降膽固醇、幫助減肥等，注意熱量並適量食用就能獲取燕麥的功效！搭配優格、牛奶或豆漿的超夯「隔夜燕麥罐」食譜與更多吃法該怎麼做？
2023-06-05