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毒素積多成慢性發炎！專家揭11種食物修復腸道：綠豆還可補鎂護心臟
毒素積多成慢性發炎！專家揭11種食物修復腸道：綠豆還可補鎂護心臟開始修護腸道時，最好先不要食用當下不能忍受的食物，等到消化功能被重啟和強化之後，即可慢慢恢復食用那些先前被排除的未經加工的無毒食物。
2023-10-20
糖化比氧化更可怕！不讓食物催人老，吃6種食材雙效回春！
糖化比氧化更可怕！不讓食物催人老，吃6種食材雙效回春！先知道各類食物對身體的影響是好是壞，在日常飲食時，就能盡量避免促使老化速度加快的食物與飲食習慣。
2023-10-19
整腸不只優酪乳！專家票選最佳養腸道「6組合」排毒抗癌第一
整腸不只優酪乳！專家票選最佳養腸道「6組合」排毒抗癌第一發酵食品怎麼吃才是最加分？日媒邀請多位專家進行投票，選出「發酵食品最強組合排行榜」，除了柴魚與味噌等搭配外，泡菜與起司、優格與甘酒等組合也紛紛入選
2023-10-18
日國寶歌王谷村新司74歲逝！曾因急性腸炎動刀，3招防「肚子的感冒」
日國寶歌王谷村新司74歲逝！曾因急性腸炎動刀，3招防「肚子的感冒」日本國寶級歌手谷村新司日前離世，享壽74歲。歌曲鳳飛飛、鄧麗君、張學友、梅艷芳、郭富城都曾翻唱。3月時曾因急性腸炎而緊急送醫動手術，近日突傳離世消息，令人震驚
2023-10-18
終結慢性發炎！名醫5訣竅排心毒、斷病根，養氣調息讓你想睡就睡
終結慢性發炎！名醫5訣竅排心毒、斷病根，養氣調息讓你想睡就睡
2023-10-18
紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底
紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
2023-10-18
一天放20次屁＝腸道蠕動正常！放不出屁、有惡臭反該當心3類疾病
一天放20次屁＝腸道蠕動正常！放不出屁、有惡臭反該當心3類疾病我們在正常活動的時候，會有呼吸、飲食、消化等因素，讓腸胃道有氣體，所以這些氣體就會需要透過打嗝（Belching）或放屁（Flatulence）排出，這些氣體大
2023-10-17
大蒜改善吃冰腹脹、蘿蔔疏通熱辣食積！中醫3大法則揮別難受脹氣
大蒜改善吃冰腹脹、蘿蔔疏通熱辣食積！中醫3大法則揮別難受脹氣大多數人體每天可產生氣體約2000毫升，氣體主要來自食物中的吞嚥和食物的發酵，在正常胃腸道內有氣體約150毫升。身體所產生的氣體必須被排出，如打
2023-10-17
大腸癌症狀會血便、裡急後重？台大醫：最準一招判斷罹癌才可靠
大腸癌症狀會血便、裡急後重？台大醫：最準一招判斷罹癌才可靠許多人以為大腸癌會常出現腹痛、便祕等，然而多數大腸癌幾乎沒有症狀。如果腹痛、大便會流血、體重體重突然減輕許多等症狀時常發生，最好還是就醫檢查。
2023-10-15
蘋果醋是老年病的救世主！排毒甩油、遠離痠痛5大功效聰明喝
蘋果醋是老年病的救世主！排毒甩油、遠離痠痛5大功效聰明喝蘋果醋能調節身體酸鹼度，有利排出多餘水分。果膠成分並有利腸道蠕動助消化。日本醫學博士石原結實更在書中指出，蘋果醋也有擊退疲勞、對抗高血壓等生活習慣病的功效。
2023-10-14