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「腸道菌」的搜尋結果

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最新研究：多吃這食材，大腸癌死亡率降低41％
最新研究：多吃這食材，大腸癌死亡率降低41％【早安健康／張維庭編譯】近年來由於西式化飲食、外食的風氣興盛，飲食習慣的改變讓亞洲地區國家普遍有大腸癌罹患率急速攀升的現象，在衛生署最新統計中，台灣大腸癌的罹癌...
2016-08-09
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30秒放鬆胯腰肌，防脊椎退化發炎不再腰痛
30秒放鬆胯腰肌，防脊椎退化發炎不再腰痛【早安健康／張維庭編譯】每天規律的上下班，長時間坐在電腦前，雖然精神上相當疲勞，身體卻缺乏活動，總感覺腰痠背痛揮之不去，走路時雙腳沉重無力？現代長時間久坐的生活...
2016-08-06
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想減肥不復胖，地中海飲食還是低脂高纖飲食好？
想減肥不復胖，地中海飲食還是低脂高纖飲食好？「健康」飲食百百種，像是地中海飲食與低脂高纖飲食都各有好處。研究解析地中海飲食與低脂高纖飲食對腸道菌的影響，究竟哪一種勝出？
2016-08-05
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作息問題害你發胖、身體健康崩壞？其實是腸內菌相失衡惹的禍！
作息問題害你發胖、身體健康崩壞？其實是腸內菌相失衡惹的禍！【早安健康企劃】每天拚命為工作打拼，最後卻換來腰圍超標、全身是病…，好好想想，你是否也有以下作息問題 : 因忙碌工作而三餐不定時、加班晚睡又常吃宵夜、排便時間不...
2016-08-03
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每天定時排便就不會有大腸癌？看日腸道專家怎麼說
每天定時排便就不會有大腸癌？看日腸道專家怎麼說【早安健康企劃】只要最近排便不順暢，皮膚就變得暗沉、粉刺冒不停嗎？或家人、孩子動不動就感冒，腸胃問題也從來沒好過？身為家中健康守護者的妳，一定很想知道該怎麼辦，...
2016-07-29
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腸道健康，防萬病！香蕉、蘋果等12種食物養好菌
腸道健康，防萬病！香蕉、蘋果等12種食物養好菌【早安健康／林昕潔整理編輯】腸道被認為是人體最大的免疫器官，約有70%的免疫細胞都聚集在腸道，而腸道的免疫功能，更與腸道菌叢息息相關。益生菌不足時，腸道壞菌就會...
2016-07-25
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日名醫獨門保健法：特製香蕉優格、晃晃深蹲助排毒
日名醫獨門保健法：特製香蕉優格、晃晃深蹲助排毒日本腸道菌權威推薦的兩大日常保健法，輕鬆改善腸道環境，預防中暑、還具有瘦身效果！
2016-07-16
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最新研究：吃這黑色食物避免腸道發炎、防腸癌
最新研究：吃這黑色食物避免腸道發炎、防腸癌【早安健康／林昕潔整理編輯】在西方常被當作「祖父母的食物」的加州梅（prune），竟有助於預防腸癌！加州梅也稱作「西梅乾」，是以李子或李屬果實製成的果乾，吃起來...
2016-05-30
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友善腸道！4大發酵食物吃對消炎抗血栓
友善腸道！4大發酵食物吃對消炎抗血栓【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】關於發酵食物（fermented foods），倫敦國王學院（King's College London）遺傳流行病學提姆．斯...
2016-05-14
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癌症、肥胖、糖尿病都跟腸有關！護腸3寶不可不知
癌症、肥胖、糖尿病都跟腸有關！護腸3寶不可不知【早安健康／H2U CLUB企劃】腸道是人體的消化器官，這點大家都耳熟能詳，但您知道嗎？腸道同時也是免疫功能的第一道防線喔！人體有超過70%的免疫細胞存在腸道內...
2016-05-11
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