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40歲不菸不酒卻得癌？醫揭4大「隱形癌毒」天天養大癌細胞
40歲不菸不酒卻得癌？醫揭4大「隱形癌毒」天天養大癌細胞「不抽煙、不喝酒，為何容易罹癌？」很多人以為，癌症只會找上抽菸喝酒、生活放縱的人。但重症醫師指出4大天天養大癌細胞的隱形癌毒，原來癌症是「你以為一直沒事」造成！
2025-12-20
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冬至別只會吃湯圓！養腎黃金期一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫
冬至別只會吃湯圓！養腎黃金期一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫過了冬至後，陽氣會逐漸回升，此時，我們應該要把握時機來補腎養陽！很多人會在冬至吃湯圓，不過中醫師特別提醒，在這養腎黃金期可以透過一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫！
2025-12-19
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被封吃不胖體質！韓韶禧4招「女神美貌管理術」：一口飯嚼50下
被封吃不胖體質！韓韶禧4招「女神美貌管理術」：一口飯嚼50下韓劇女神韓韶禧甜美外型與意外豪爽的個性反差，人氣直線攀升，因姣好身材被封為「怎麼吃都不胖」的體質代表。不過他的好身材不是天生，而是建立在可持續的健康生活原則上！
2025-12-19
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1顆C=8蘋果！冬春「營養王」水果是它，甜甜吃護心顧腸道
1顆C=8蘋果！冬春「營養王」水果是它，甜甜吃護心顧腸道每年冬季到春季，我愛吃的水果鳳梨釋迦出來了！鳳梨釋迦是季節限定的水果！營養師分析鳳梨釋迦營養功效，產季與吃法一次看懂！什麼時候熟？怎麼保存？這樣吃最對！
2025-12-22
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小孩別吃這款湯圓！譚敦慈教「湯、圓」分離避毒素
小孩別吃這款湯圓！譚敦慈教「湯、圓」分離避毒素冬至吃湯圓象徵全家團圓、圓滿等涵義，先前長庚毒物團隊在已故俠醫林杰樑臉書提出小叮嚀，提醒民眾煮湯圓、吃湯圓時，湯圓與湯不能混在一起煮，譚敦慈也分享安全吃湯圓撇步
2025-12-21
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便秘讓心肌梗塞風險倍增！小心「廁所猝死」3大危因，每天一匙潤腸不卡卡
便秘讓心肌梗塞風險倍增！小心「廁所猝死」3大危因，每天一匙潤腸不卡卡台灣人一年吃掉約4億顆軟便藥。新研究還發現，長期便秘可能增加2倍心肌梗塞風險！專家建議，可每天攝取一匙「這種油」當腸道潤滑劑順暢不卡卡！
2025-09-19
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常常餓肚子＝呼喚脂肪來存糧！營養師揭內臟脂肪最愛你做這5件事
常常餓肚子＝呼喚脂肪來存糧！營養師揭內臟脂肪最愛你做這5件事內臟脂肪的累積，遠遠不只是肚子變大那麼簡單，它對我們的健康可是隱形殺手！有些生活中的小習慣或身體反應，真的會不小心讓脂肪偷偷悄悄地囤積在內臟周圍。
2025-03-12
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睡眠呼吸中止症恐釀缺氧、肥胖危機！醫師：科技監測有助提醒高風險群
睡眠呼吸中止症恐釀缺氧、肥胖危機！醫師：科技監測有助提醒高風險群睡不好絕對不是小事—早期發現、早期治療是關鍵。若不確定自己是否有睡眠呼吸中止症，可先透過智慧手錶、穿戴裝置等方式簡單監測血氧、心率與睡眠品質，初步辨識高風險群
2025-12-25
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飲食2特徵增膽結石風險！好好吃早餐、2種堅果遠離膽結石
飲食2特徵增膽結石風險！好好吃早餐、2種堅果遠離膽結石膽結石不僅疼痛難以忍受，還會伴隨噁心、嘔吐等消化道不適症狀。日本專家指出，其實膽結石分成2種類型，而大多數民眾罹患的膽結石恐與日常飲食大有關係。
2022-08-04
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聖誕聚餐吃太撐？飯後1杯「大餐救星」消脹解膩不卡油
聖誕聚餐吃太撐？飯後1杯「大餐救星」消脹解膩不卡油聖誕節聚會總少不了烤肉、甜點、紅酒等豐盛料理，大吃大喝也常讓我們的脾胃「拉警報」！中醫師分析關鍵，讓你在節日享受3款潤肺、解膩還養顏美容的聖誕飲品，暖心過聖誕！
2025-12-25
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