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胃食道逆流當心癌變！醫師圖解10招緩解胃食道逆流
胃食道逆流當心癌變！醫師圖解10招緩解胃食道逆流胃食道逆流可能先引起食道潰瘍，潰瘍久了又可能造成食道黏膜變化，出現名為「巴瑞特食道」的癌前病變，罹患巴瑞特食道的患者最高大概有6%的機率可能演變成食道腺癌。
2018-11-02
半數人口都有！這樣做遠離脂肪肝｜張振榕醫師｜破解健康密碼
半數人口都有！這樣做遠離脂肪肝｜張振榕醫師｜破解健康密碼
2018-11-02
瑜伽船式強化核心肌群，滋養腸胃、調節肝脾功能
瑜伽船式強化核心肌群，滋養腸胃、調節肝脾功能船式身體呈一「V」字形，僅臀部在地上支撐身體重量，因此用到大量核心和雙腿肌力來保持平衡。如在大休息前練習船式，身體更能充分放鬆。
2018-11-01
寒氣往往是潛伏的病因，跟著中醫這樣吃抵禦寒氣入侵
寒氣往往是潛伏的病因，跟著中醫這樣吃抵禦寒氣入侵秋天氣溫下降，容易出現過食寒涼、溫差導致的腸胃問題，也要養肺疏肝，慎防寒氣入侵；冬氣閉藏，更需要注意下半身保暖，名中醫提出冬季防寒排寒溫養與進補原則，補身不傷身
2018-10-31
氣喘怕類固醇副作用？醫師教你停掉類固醇7方法
氣喘怕類固醇副作用？醫師教你停掉類固醇7方法許多人害怕類固醇的副作用而不敢用，只要正確使用類固醇，其實是治療許多發炎及自體免疫疾病的首選藥物。目前使用於治療氣喘的常見藥物包含吸入型類類固醇，減少呼吸道發炎
2018-10-31
掃除大腦毒素！檸檬抹茶健腦防失智功效加倍
掃除大腦毒素！檸檬抹茶健腦防失智功效加倍抹茶不但是許多人去日本必買的特產，更對健康有去除活性氧、減少動脈硬化風險因素等效果，日本醫學博士更推薦，抹茶加入檸檬一起飲用，還可能有助預防失智！
2018-10-30
胃凸小腹胖？脾經4穴道排毒燃脂
胃凸小腹胖？脾經4穴道排毒燃脂為了保護腸胃、子宮、卵巢等重要內臟，腹部容易堆積厚厚的脂肪層，當氣血經絡失常時，脂肪也全部集中堵塞在腹部。中醫師建議藉由按摩改善脾經運化，排除腹部濕氣與脂肪毒素
2018-10-30
醫師都吃什麼？學7位名醫正確吃，慢性病也能逆轉勝
醫師都吃什麼？學7位名醫正確吃，慢性病也能逆轉勝人體健康有9成是吃出來的，但飲食方法五花八門，如何才能掌握健康大原則？不妨來看看專業醫師親身實踐的方法，跟著醫師學習「吃」這件事，讓三餐都能成為調理身體好機會。
2018-10-30
花生怎麼吃最營養？花生禁忌小心吃進致癌毒
花生怎麼吃最營養？花生禁忌小心吃進致癌毒花生是滋養聖品，有哪些營養價值？花生含有豐富蛋白質和不飽和脂肪酸，營養分類屬油脂與堅果種子類，脂質含量超過7成，熱量高，吃花生與相關製品須留心黃麴毒素污染
2018-10-30
老年人易便祕脹氣？吳映蓉博士：銀髮族飲食6招必看
老年人易便祕脹氣？吳映蓉博士：銀髮族飲食6招必看老年人飲食常見的困擾包括咬不動、覺得沒味道、蛋白質不足、熱量攝取不夠、容易脹氣、容易便祕等，營養學博士吳映蓉提供改善老年人飲食問題的方法和食譜。
2018-10-29