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眼皮腫、眼白黃恐是肝腎出問題！從眼睛看出6大警訊
眼皮腫、眼白黃恐是肝腎出問題！從眼睛看出6大警訊眼白黃是什麼疾病前兆？眼睛的自我健康檢測，眼白泛黃或發紅、黑眼珠白濁或泛青、黑眼圈者，都是不同警訊，肝、膽功能出現問題時，最先產生變化的部位就是眼白會變黃
2025-01-02
牛蒡、水梨滋陰解肝毒，這些法寶幫妳度過更年期熱潮紅
牛蒡、水梨滋陰解肝毒，這些法寶幫妳度過更年期熱潮紅有更年期困擾的女性首先會有的症狀通常是熱潮紅。熱潮紅源自荷爾蒙的改變，建議可用毛巾擦拭幫助散熱，平時可多吃水梨、牛蒡等食物緩解熱潮紅症狀。
2025-01-01
香蕉「長斑」更抗老！3原則從香蕉熟度選功效，強免疫、改善便祕
香蕉「長斑」更抗老！3原則從香蕉熟度選功效，強免疫、改善便祕你是否也曾在買香蕉時，會刻意挑選還未成熟的青香蕉，等轉黃成熟後才吃呢？其實成熟度不同的香蕉具有不同的功效，按照自己的喜好、功效來選擇適合的香蕉更健康！
2025-01-01
善用數位科技！打造自己的黃金睡眠時光
善用數位科技！打造自己的黃金睡眠時光現代人每天忙碌壓力龐大起床通常仍會覺得疲累、嗜睡，有愈來愈多人開始重視睡眠不足帶來的影響，開始運用睡眠App、監控裝置等，監測自己每天的睡眠狀態。健康品牌風雲賞
2025-01-01
越吃越傷身！地雷飲食「10大魔王」亂喝水喝出病、保健品吃法也入列
越吃越傷身！地雷飲食「10大魔王」亂喝水喝出病、保健品吃法也入列中醫如今已成養生及健康的代名詞！中醫師周宗翰從中醫角度提供10個正確飲食概念方針來照護您的健康，原來做錯都成害健康的飲食地雷，越吃越傷身！
2024-12-31
體溫升1度，免疫力強5倍！日名醫5習慣幫身體「加溫」更長壽
體溫升1度，免疫力強5倍！日名醫5習慣幫身體「加溫」更長壽體溫就算只下降一點點，也會增加多種疾病風險，尤其60歲後更要小心威脅！日本內科醫師傳授5個暖身秘訣幫身體點燃「火爐」延長健康壽命，年末暖呼呼迎接新的一年吧！
2024-12-30
不吃澱粉會更糟！15個小改變輕鬆降血糖，糖尿病醫師自己也在做
不吃澱粉會更糟！15個小改變輕鬆降血糖，糖尿病醫師自己也在做台灣約每10人就有1人罹患糖尿病，別放著不管等到腎臟病、血管神經受傷才後悔莫及！專家分享自己平時也執行的15個習慣，只要開始留意小小的改變，就能簡單降血糖！
2024-12-30
天冷吃鍋肛門爆血、痔瘡腫如桑椹！改掉3習慣遠離屁屁危機
天冷吃鍋肛門爆血、痔瘡腫如桑椹！改掉3習慣遠離屁屁危機40歲男子天氣寒冷想吃火鍋暖身，結果上廁所驚見血，竟痔瘡找上門！醫師提醒痔瘡患者要注意飲食，避免上火惡化病情，同時分享有效治療方法，輕微者可通過日常保養改善。
2024-12-30
三九貼改善過敏性鼻炎！2024-2025三九貼時間、功效原理看這篇
三九貼改善過敏性鼻炎！2024-2025三九貼時間、功效原理看這篇想去除虛寒、改善體質，可以在冬季敷貼「三九帖」不僅可以透過熱性中藥敷貼穴位增加陽氣，驅散寒氣，還能輔助夏季「三伏貼」效果，對改善虛寒造成的病症有很有效！
2024-12-30
早餐吃1碗，50年不感冒！日藥膳教授補氣強免疫的秘密
早餐吃1碗，50年不感冒！日藥膳教授補氣強免疫的秘密早餐吃粥，50年不生病！早上起床都感到一陣寒意，毫無胃口？不妨吃一碗熱騰騰的粥，補氣強身提高免疫力！想到白粥，覺得食之無味？日藥膳師獨門牛奶粥，美味又補氣！
2024-12-29