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《初戀》佐藤健旋風訪台！好身材菜單曝光：三餐自己料理，天天都有菠菜和它
《初戀》佐藤健旋風訪台！好身材菜單曝光：三餐自己料理，天天都有菠菜和它曾演出《First Love初戀》的日本知名演員佐藤健，常在各戲劇中秀出結實身材，能維持健康多年，秘訣可能和愛吃菠菜、納豆的三餐菜單有關！
2023-03-28
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頸椎僵直，血液流不到大腦！這樣躺就能解手麻肩痠頭痛
頸椎僵直，血液流不到大腦！這樣躺就能解手麻肩痠頭痛滑手機、盯著電腦看等低頭或伸直姿勢過久，頭部以及頸部會出現僵直化的情況，血管受到壓迫導致血液還不良。可以用簡單的瑜珈球枕頭操來改善
2017-09-16
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吃米血吃到背痛掛急診，竟是胃潰瘍！醫師點名胃病7大地雷食物
吃米血吃到背痛掛急診，竟是胃潰瘍！醫師點名胃病7大地雷食物衛福部彰化醫院肝膽腸胃科醫師蔡安順表示，胃痛大部分表現在上腹部，確實有少部分個案會出現轉移痛而痛在上背，而且引發胃痛的地雷食物常因人而異。
2022-05-09
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暢通脖頸淋巴，萬病不再來！跟著日醫學博士這樣做
暢通脖頸淋巴，萬病不再來！跟著日醫學博士這樣做【早安健康／張維庭編譯】照鏡子時，總覺得臉部浮腫、滿是皺紋，脖子也不若年輕時纖細，粗了一圈？其實這是淋巴阻塞的徵兆！脖頸的淋巴阻塞，不僅會加速臉部老化，還會造成...
2016-08-15
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嚴重會膀胱發炎、腎水腫...更年期後更要小心子宮脫垂
嚴重會膀胱發炎、腎水腫...更年期後更要小心子宮脫垂【林益豪醫師】生過小孩或停經後婦女的骨盆組織開始鬆弛時，會導致身體臟器向下掉，導致膀胱、直腸、子宮脫垂等問題，引起不正常出血、腹痛、便秘、頻尿、腎水腫等問題
2017-05-16
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這樣料理比煮湯更營養！菇菇穩血糖、抗癌抗流感
這樣料理比煮湯更營養！菇菇穩血糖、抗癌抗流感【早安健康／張維庭編譯】特別又健康的烤菇菇，營養其實比起煮成鍋，這樣吃最好！舞菇的β-葡聚糖含量相當豐富，能夠預防流感，並能活化免疫細胞，抑制癌細胞增殖。
2017-02-08
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斷食好處不只瘦身降血糖！空腹斷食法的8種健康效果總整理
斷食好處不只瘦身降血糖！空腹斷食法的8種健康效果總整理斷食對身體健康有哪些好處？科學實證，只要空腹斷食超過一定的時間（1到3天），就能從內而外，提升身體的防禦力，至少能為身體帶來8大健康益處！
2023-08-02
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有聽沒有到？銀髮族老年性重聽4警訊
有聽沒有到？銀髮族老年性重聽4警訊如果發現家中長者開始出現講話比較大聲，對於大聲的噪音比較不能忍受，對於高頻聲音的辨識度開始下降，或者開始抱怨有耳鳴的現象產生，都有可能是老年性聽力退化的警訊
2018-08-25
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暈眩是水分代謝不良！3類型對症吃養腎、補氣血
暈眩是水分代謝不良！3類型對症吃養腎、補氣血眼睛要發揮功能，得靠肝臟供給質佳量足的血液。也就是說，只要看眼睛就能知道肝臟的健康狀態。
2023-01-07
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一天喝一匙，不節食也能一個月瘦2.6公斤！
一天喝一匙，不節食也能一個月瘦2.6公斤！若因為擔心體重增加而少吃油，小心反而讓體脂肪暴增！若油脂攝取不夠，反倒容易覺得肚子餓，進而吃下更多食物越吃越胖，身體若缺乏油脂還會影響維生素吸收。
2025-02-06
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