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一天25公克腰瘦1.9公分！8大堅果的驚人減重力
一天25公克腰瘦1.9公分！8大堅果的驚人減重力【早安健康／林明慧編譯】高脂肪、高熱量是很多人對堅果的印象，即使營養價值高，仍敬而遠之。不過，有研究指出，堅果所含的脂肪及營養成分，與健康和美容關係密不可分。 ...
2015-11-12
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視力模糊不見得都是眼睛問題！教你提早察覺腦瘤作怪的7種異樣
視力模糊不見得都是眼睛問題！教你提早察覺腦瘤作怪的7種異樣原發性惡性膠質細胞瘤為惡性腦瘤中，最常見也最惡性的腫瘤，若出現劇烈頭痛、半身無力、說話含糊不清、記憶力明顯衰退、步態不穩、性格大變、視力模糊等症狀，就應盡速就醫
2021-08-09
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過去最討厭的食物幫他改善便秘！2招讓腸道有好菌
過去最討厭的食物幫他改善便秘！2招讓腸道有好菌便秘怎麼辦？便秘該吃什麼？腸道菌世界權威告訴您，優格含有豐富益生菌，搭配富含膳食纖維、寡糖等成分的豆漿、香蕉、抹茶、蜂蜜，輕鬆改善便秘！
2018-05-12
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每週喝酒罹下咽癌機率增19倍！喝酒會臉紅的人風險也倍增
每週喝酒罹下咽癌機率增19倍！喝酒會臉紅的人風險也倍增不管喝多少，每週喝酒一次下咽癌罹患風險將增加19倍，若本身乙醛去氫酶基因產生變異或缺損，乙醛會在體內破壞DNA，頭頸癌的罹患機率會接近倍增。
2019-12-17
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咳嗽有痰吃止咳藥，竟氣喘發作！醫：小心惡化成肺炎
咳嗽有痰吃止咳藥，竟氣喘發作！醫：小心惡化成肺炎出現咳嗽症狀咳出很多痰，吃止咳藥會加重病情？咳嗽時自行服用止咳藥，氣管內痰液因為咳嗽被藥物抑制，而無法順利排出。嚴重時甚至倒流入支氣管或肺臟，引發支氣管炎及肺炎
2017-12-21
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下肢水腫潛藏的6個重症危機！癌症、肝硬化、心臟衰竭都在內
下肢水腫潛藏的6個重症危機！癌症、肝硬化、心臟衰竭都在內下肢水腫雖然是常見症狀，但同時也是不少致命疾病的警訊，若不盡快就醫，可能會有立即性的生命威脅。
2022-01-17
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三高、罹癌、腦神經受損都會耳鳴，減輕耳鳴3秘訣
三高、罹癌、腦神經受損都會耳鳴，減輕耳鳴3秘訣【早安健康／郭錦龍（國軍新竹地區醫院耳鼻喉科主任）】嗡嗡嗡、嘶嘶嘶、咻咻咻、唧唧唧，窸窸窣窣不絕於耳的雜音，持續在耳邊迴盪，連睡覺時，都無法安歇。一想到「耳鳴一...
2016-05-17
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天天吃絕對NG！日食養專家：豆腐、糙米這樣吃才對
天天吃絕對NG！日食養專家：豆腐、糙米這樣吃才對未精製的全穀雜糧糙米，以及蛋白質營養滿分的豆漿都是熱門健康食材，但日本知名食養指導師指出，若身體太常攝取同屬性的食物，就容易導致身體性質偏離而容易生病！
2023-07-09
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營養晚餐＋便當20分鐘全搞定！譚敦慈這樣做
營養晚餐＋便當20分鐘全搞定！譚敦慈這樣做譚敦慈堅持為家人每天準備便當，同時運用簡單的菜色配置技巧，餐餐都能展現「媽媽的味道」，給孩子留下一生的回憶，更重要的是，連晚餐只要 20 分鐘就完成。
2018-05-15
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吃太鹹容易養出瘜肉、癌症？醫師：愛吃這食催人老又致癌
吃太鹹容易養出瘜肉、癌症？醫師：愛吃這食催人老又致癌人的老化就像鐵會生鏽一樣，鐵放入鹽水中會加速生鏽，同樣地鹽也會使人加速老化。過多的鹽份會破壞胃黏液層，胃部長期發炎就易產生癌。
2019-10-31
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