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食衣住行全面做起！戰勝中年以後的大敵：腿肌肉無力
食衣住行全面做起！戰勝中年以後的大敵：腿肌肉無力四十歲以後肌肉衰退、腳肌肉無力，引發腰痛、膝蓋痛或腿抽筋、下肢浮腫等現象，都是下半身肌肉無力的徵兆，將容易引發夜間頻尿、尿不乾淨、攝護腺肥大、生理不順等病症
2017-07-07
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高血壓飲食該注意什麼？如何預防？
高血壓飲食該注意什麼？如何預防？高血壓盛行率高，現在生活飲食習慣改變讓高血壓罹患率有年輕化的趨勢。高血壓會增加心血管及腦血管疾病的風險，飲食採低鈉高纖、戒菸、限酒減重、運動、紓壓及充足睡眠
2017-07-02
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紅洋蔥萃取物對大腸癌及乳癌的可能功效
紅洋蔥萃取物對大腸癌及乳癌的可能功效ELSEVIER全球醫藥新知：你喜歡吃洋蔥嗎？洋蔥對身體其實有不少好處，加拿大貴湖大學研究團隊發現紅洋蔥中的部分萃取物，對於對抗大腸癌與乳癌細胞的增殖可能有幫助
2017-07-02
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肩頸痠、瘦不了關鍵在肩胛骨！1招提高上半身循環
肩頸痠、瘦不了關鍵在肩胛骨！1招提高上半身循環【早安健康／張維庭編譯】透過近年來十分熱門的肩胛骨運動，能活動到體內的深層肌肉，一舉消除肩頸痛，還能刺激背部、胸口、脖子、肩膀以及手臂的血液循環！
2017-07-01
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降血壓、防癌...地瓜功效超多，配它一起吃就不怕脹氣
降血壓、防癌...地瓜功效超多，配它一起吃就不怕脹氣番薯的黏蛋白促進膽固醇代謝，保持血管壁彈性，有助於降血壓，也富含澱粉、膳食纖維與多種礦物質，有暖胃、潤腸通便、強免疫、延緩衰老、防癌抗癌等功效
2017-06-30
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身體的清道夫，黑木耳讓血管腸道一起變年輕
身體的清道夫，黑木耳讓血管腸道一起變年輕
2017-06-28
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打嗝打不停怎麼辦？醫師教你3招停止打嗝
打嗝打不停怎麼辦？醫師教你3招停止打嗝打嗝是胃部壓力過大、腹部氣體過多而使橫隔膜不自主收縮所引起，喝冷水、咬檸檬片、少量喝醋、閉氣、蹲姿抱膝等方式有助舒緩，細嚼慢嚥少喝碳酸飲料有助避免打嗝
2017-06-28
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有影片！有效降心房顫動風險，日醫博士推空氣和太鼓
有影片！有效降心房顫動風險，日醫博士推空氣和太鼓而壓力等負面情緒也會導致心房顫動機率提高，甚至會引起心臟衰竭、腦中風等危險。透過和太鼓、冥想等方式增加血清素、活動上半身肌肉，有助消除肩頸僵硬降低心律不整風險。
2017-06-28
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日醫學博士：這樣走路不只減重，還能防癌、抗高血壓
日醫學博士：這樣走路不只減重，還能防癌、抗高血壓醫學博士青柳幸利：長期臥床、憂鬱症、失智症、腦中風、心肌梗塞等心臟病、癌症等生活習慣病、動脈硬化、骨質疏鬆症、高血壓、糖尿病……。
2017-06-22
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健康連線：三高、腫瘤...都是體內濕氣惹的禍，美女中醫師教你除體濕
健康連線：三高、腫瘤...都是體內濕氣惹的禍，美女中醫師教你除體濕
2017-06-22
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