早安健康

「腎臟」的搜尋結果

搜尋到 1616 篇相關文章與影音
專家推健走，養腎3守則 首重步態控制
專家推健走，養腎3守則 首重步態控制研究發現規律健走能讓腎臟病患更長壽、降低洗腎機率，步行量愈大愈有益，因為心臟輸出血液有20-25%流至腎臟，密佈血管的腎臟要有充足的血流供應才能維持良好的功能。
2019-05-01
87323
傷腎3行為、腎病5元兇，這招有效護腎︱洪永祥醫師
傷腎3行為、腎病5元兇，這招有效護腎︱洪永祥醫師
2019-05-01
763617
40歲，養好腎，讓腎活到100歲！
40歲，養好腎，讓腎活到100歲！腎臟是沉默的器官，而且半個健康腎臟就能正常支援全身，因此慢性腎臟病症狀不明顯。但定期健康檢查、藉由「泡水高貧倦」五字訣自我檢視及回想生活細節，都有助掌握腎臟健康
2019-04-29
30933
網傳蘑菇累積重金屬毒素，男人腎虛第一殺手？
網傳蘑菇累積重金屬毒素，男人腎虛第一殺手？網路流傳「蘑菇會富集所有重金屬，如鉛、汞、鎳等，久之這些重金屬就會在腎小管內聚集，嚴重時甚至會引起腎小管的壞死」認為吃蘑菇會腎虛，蘑菇含有損害健康的鉛和鎘嗎
2019-03-27
21568
預防腎早衰！6分鐘「拳頭呼吸法」3個月改善腎功能
預防腎早衰！6分鐘「拳頭呼吸法」3個月改善腎功能除了糖尿病患等高風險族群以外，日本醫院院長更指出，年紀增長造成的呼吸功能衰弱，也可能使腎臟缺氧，造成慢性腎臟病。建議每天6分鐘「握拳呼吸」，幫助預防慢性腎臟病！
2019-03-26
61196
大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招
大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招研究發現大腿圍小於50公分較可能罹患糖尿病、腎臟病、癌症，因為鍛鍊大腿股四頭肌等肌肉時，肌肉會分泌生長激素自我修復，提高體內抗發炎激素濃度，並改善胰島素阻抗
2019-02-03
29260
護腎，排毒不如避毒！一招降90％風險｜江守山醫師｜名醫的餐桌
護腎，排毒不如避毒！一招降90％風險｜江守山醫師｜名醫的餐桌
2019-01-09
290633
躺著抖抖腳刺激微血管，保腎、遠離糖尿病併發症
躺著抖抖腳刺激微血管，保腎、遠離糖尿病併發症糖尿病容易造成微血管異常，引發眼疾、腎臟病、神經障礙等多種併發症，最嚴重可能造成失明、腦梗塞、心肌梗塞等嚴重後果。日本醫學博士教一招，躺在床上抖抖四肢就可能改善
2018-11-19
71384
常閃到腰竟是因為腎氣不足！這樣按壓5分鐘緩腰痛
常閃到腰竟是因為腎氣不足！這樣按壓5分鐘緩腰痛閃到腰原因是什麼？如何改善腰痛？腎臟的神經支與第二腰椎相連，因此腎臟發生問題時，也會影響腰椎機能。握拳壓住腰窩上緣，躺下五分鐘，能夠緩解腰痛。
2018-10-09
287677
三高、糖尿病能吃月餅嗎？營養師圖解聰明避開地雷
三高、糖尿病能吃月餅嗎？營養師圖解聰明避開地雷月餅從皮到餡都富含高油、高糖，熱量幾乎與正餐相同，而對許多慢性病友如糖尿病、高血壓或高血脂症的威脅更大。月餅怎麼吃才好？慢性病患只能忌口嗎？倪曼婷營養師一次解析
2018-09-23
35184