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瘦子腰痠、便秘、尿急竟因「腎下垂」！1圖看症狀、危險群與治療法
瘦子腰痠、便秘、尿急竟因「腎下垂」！1圖看症狀、危險群與治療法現今，有不少女性朋友為了追求苗條的身材，而進行嚴格的體重控制。於此同時卻可能忽略了過瘦可能帶來的健康風險，其中便包含「游離腎」！
2024-02-12
吃年菜也降膽固醇不發胖！營養師圖解揭6口訣「這食物比水果多」
吃年菜也降膽固醇不發胖！營養師圖解揭6口訣「這食物比水果多」歲末年終之際，農曆春節即將到來，無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚，經常讓人大快朵頤之後又擔心體重失控的糾結心情，營養師能了解您的顧慮，以下技巧可幫忙您解決這個難題。
2024-02-09
三高患者身體無力是腦中風警訊！黃金救援3小時，4症狀快送醫
三高患者身體無力是腦中風警訊！黃金救援3小時，4症狀快送醫張先生是一位66歲男性，有高血壓及糖尿病病史，平時在診所規則控制。他有時會覺得心臟跳動不規則，但一下感覺就過了，他也不以為意，依舊過著正常生活
2024-02-08
熱菜冰冰箱竟是對的！營養師科學根據破除5大迷思
熱菜冰冰箱竟是對的！營養師科學根據破除5大迷思好食課：剩菜隔夜菜營養大量流失，甚至會致癌？熱菜應先放涼再放入冰箱？五大冰箱食物保存迷思，一次破解！
2024-02-08
台糖瘦肉精風波延燒，食藥署檢出西布特羅！QA看懂瘦肉精危害、風險與用途
台糖瘦肉精風波延燒，食藥署檢出西布特羅！QA看懂瘦肉精危害、風險與用途台糖「安心豚」冷凍梅花肉片被驗出瘦肉精西布特羅爭議陷入羅生門，恐怕越演越烈，但到底西布特羅是什麼？又對人體會帶來那些影響呢？
2024-02-08
消瘀青正確方法！莫名瘀青要緊嗎？竟要注意肝硬化？
消瘀青正確方法！莫名瘀青要緊嗎？竟要注意肝硬化？消瘀青正確方法！動不動就自發性出血，身上有青一塊、紫一塊的瘀青？如果瘀青處不只是外觀變色、疼痛或壓痛，而有更嚴重的症狀時，建議進一步就醫檢查
2024-02-08
防骨鬆！日本67歲牙醫師「健骨早餐」這樣吃，1秘訣還避免下垂垮臉
防骨鬆！日本67歲牙醫師「健骨早餐」這樣吃，1秘訣還避免下垂垮臉日本名醫保養骨骼秘訣公開！67歲的日本醫師表示，「早餐是改善自我身體與心靈的時間」，透過礦物質與蛋白質食材就能維持骨骼健康，若養成仔細咀嚼習慣，更能刺激骨骼！
2024-02-07
女性肝硬化比男性早10年！意想不到的5種疾病喜歡「重女輕男」
女性肝硬化比男性早10年！意想不到的5種疾病喜歡「重女輕男」男女身體生理構造、機能有所差異，有不少嚴重疾病女性比例壓倒性的多。專家分析出5種女性應特別留意的疾病，肺癌、膀胱癌、骨質疏鬆、膠原病、肝硬化都榜上有名。
2024-02-07
膳食纖維養出瘦體質！擊敗黑木耳、芭樂奪冠是它
膳食纖維養出瘦體質！擊敗黑木耳、芭樂奪冠是它肥胖者通常都有便秘問題。便祕容易造成身體水腫、體內毒素囤積，長此以往，便養出了胖體質。想要擁有瘦體質的朋友，最需要的蔬果營養素之一，就是能幫助腸胃蠕動的膳食纖維
2024-02-07
日名醫每天早餐2品小菜！20年來60kg沒胖過、膽固醇數值比年輕更低
日名醫每天早餐2品小菜！20年來60kg沒胖過、膽固醇數值比年輕更低日本名醫如何維持身體健康？專家表示這30年來的早餐幾乎沒變，每早必吃「醋洋蔥」、「燙高麗菜」2菜品，不僅穩定血糖，20年體重不發胖，膽固醇甚至比年輕的自己還低！
2024-02-06