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歌神張學友睽違7年再登小巨蛋！揭3大保養秘訣不發胖、延緩衰老「少生病」
歌神張學友睽違7年再登小巨蛋！揭3大保養秘訣不發胖、延緩衰老「少生病」睽違7年，62歲歌神張學友將再攻台北小巨蛋！他在舞台上仍載歌載舞，歌聲也始終充滿感染力，究竟張學友是如何維持標準身材與體力，保養身體、維持健康？
2024-03-22
搶救皮膚鬆垮垮，簡單2動作撫平法令紋
搶救皮膚鬆垮垮，簡單2動作撫平法令紋到了40、50歲，臉上總是難免會多出歲月的痕跡，日本顏面美容專家指出，其實只要日常生活中多加注意一個小動作，就有可能緊實嘴唇周遭的肌肉，達到改善法令紋的效果！
2024-03-22
前立委王世雄63歲胰臟癌病逝！拉肚子、左腹痛「7異樣」察覺胰臟危機
前立委王世雄63歲胰臟癌病逝！拉肚子、左腹痛「7異樣」察覺胰臟危機國民黨前立委王世雄去年底不斷腹瀉、爆瘦10幾公斤，今年初確診胰臟癌第三期，並於20日時傳出逝世消息，享年63歲。胰臟異常難察覺，專家提醒日常7症狀，應及早檢查！
2024-03-22
經前症候群8大症狀最常見，頭痛、腹痛都上榜！經前症候群改善：吃什麼、伸展運動、穴道按摩懶人包
經前症候群8大症狀最常見，頭痛、腹痛都上榜！經前症候群改善：吃什麼、伸展運動、穴道按摩懶人包經前症候群症狀包括頭痛、胸部乳房腫痛、腹痛腰痠等現象，想改善月經來潮前的不適，可以在生理期前一週開始補充5種營養素，也可以做伸展運動、按摩8個穴位幫助舒緩！
2024-03-22
提升一整天的新陳代謝！一招「懶人瘦身操」趴著燒肥油
提升一整天的新陳代謝！一招「懶人瘦身操」趴著燒肥油有「美臀王子」之稱的日本瘦身達人竹田純，同時是知名的芭蕾舞者，他分享一招窩在棉被中能做的動作，只要趴著、抬起胸膛就可以，除了促進身體中的血液循環，還可以刺激肩胛
2024-03-21
全國最短命、女性高血壓最多！日本3大「不健康縣」這樣吃出癌症、糖尿病、中風
全國最短命、女性高血壓最多！日本3大「不健康縣」這樣吃出癌症、糖尿病、中風日本的養生習慣是人們關注的焦點。不過，排序全日本行政區，也有不少縣市居民的健康狀況敬陪末座。專家分析，這些居民糖尿病、腦中風、癌症死亡率高，可能與3類食物有關！
2024-03-19
營養師點名6大超毒食品，早餐店常見4樣上榜！這項每天1份恐增18％腸癌風險
營養師點名6大超毒食品，早餐店常見4樣上榜！這項每天1份恐增18％腸癌風險食安風波不斷，引起民眾對加工食品關注。別因為加工食品好吃就掉以輕心！營養師李婉萍分享，香腸、培根等「6大超毒加工食品」，恐增肥胖、糖尿病、中風，甚至有致癌風險！
2024-03-19
不是辣椒粉！營養師曝「這類油」最常用蘇丹紅！一淪陷等於全台都吃過
不是辣椒粉！營養師曝「這類油」最常用蘇丹紅！一淪陷等於全台都吃過恐致癌的違法添加物蘇丹紅越演越烈，除了辣椒製品外，起來一點也不紅的胡椒粉、沙茶醬、咖哩粉也中標。專家分析，其實有大家超常吃但都被忽略的食材「棕櫚油」需多加留意！
2024-03-18
比168簡單！爆紅35921減肥法4個月瘦17kg：5招不挨餓狂燃脂
比168簡單！爆紅35921減肥法4個月瘦17kg：5招不挨餓狂燃脂你也常被各種聚餐轟，三天兩頭吃大餐卻沒時間甩油？有一套台大講師提出的「35921減肥法」，不用像168挨餓半天，遵循幾個原則、穩定吃三餐，就能瘦得更舒適、輕鬆！
2024-03-17
顧筋骨未必要狂補鈣！3種食物抗發炎、抗氧化，脊椎不痛能走能動！
顧筋骨未必要狂補鈣！3種食物抗發炎、抗氧化，脊椎不痛能走能動！脊椎問題，不會突然就發生，而是慢慢生成，我們可能在問題剛開始的時候，沒有多加理會，或是長期沒有察覺日常錯誤的姿勢、習慣、缺乏運動等，才慢慢導致後面脊椎的病變。
2024-03-17