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防中風心肌梗塞，專家票選Top10最強食物！降膽固醇霸主酪梨只排第8
防中風心肌梗塞，專家票選Top10最強食物！降膽固醇霸主酪梨只排第8腦中風、心肌梗塞可能讓人會留下巨大後遺症，甚至導致猝死。日媒邀請專家投票，選出能預防心血管疾病的「最強食物排行榜」，其中黃豆、堅果、鮭魚等食材紛紛入選！
2024-11-05
痠痛靠止痛藥治百痛？醫師評選天然消炎藥！薑黃、腰果都上榜
痠痛靠止痛藥治百痛？醫師評選天然消炎藥！薑黃、腰果都上榜你有長期關節疼痛的困擾嗎？你常常會覺得全身到處酸痛、卻又找不出原因嗎？除了一直吃止痛藥外，你有沒有想過，有可能能是因為你飲食出了問題？！
2024-11-05
31歲狂瘦12公斤卻顯老…她靠3招「棒式」重返年輕勻稱體態
31歲狂瘦12公斤卻顯老…她靠3招「棒式」重返年輕勻稱體態棒式訓練是最被推崇鍛鍊核心肌群的健身方式，不過別以為身體撐起像塊板子，就是正確動作，此篇示範給你看棒式、肘撐棒式以及側身棒式的正確做法，趕快檢查自己是否有做錯。
2024-11-05
從胰臟癌晚期逆轉勝，名中醫曝3大抗癌秘辛！避5習慣扶正氣、助防癌
從胰臟癌晚期逆轉勝，名中醫曝3大抗癌秘辛！避5習慣扶正氣、助防癌從癌症「絕處逢生」神奇痊癒，是醫學奇蹟嗎？診治許多癌症患者的中醫師許中華，透過案例分享逆轉病情的關鍵，看中醫如何幫助抗癌、防癌、同時保護身體的正氣！
2024-11-04
10大失智因子發病風險多2倍！醫曝防失智「聞」5種香料竟能活化大腦
10大失智因子發病風險多2倍！醫曝防失智「聞」5種香料竟能活化大腦失智症的成因有很多，來看看這「十大危險因子」你中幾項！而防失智也不僅包括運動，中醫師解析「聞香料」也有效！跟著醫師一起選香料，刺激活化大腦、遠離失智吧！
2024-11-04
眼睛異物感、又乾又痛！中醫教你清肝潤燥，常按護眼3穴道明目消炎
眼睛異物感、又乾又痛！中醫教你清肝潤燥，常按護眼3穴道明目消炎眼睛乾澀、有異物感，怎樣都好不了嗎？有50多歲女子受此困擾超過3年，看了中醫才改善，原來乾燥症病因不一定在雙眼，中醫教3穴道、潤燥茶明目少發炎，乾燥不再犯！
2024-11-04
健檢看出富貴命？醫師給你防老防3高的實踐配方
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2024-11-04
無藥可救的癌症完全治癒！名醫內核心呼吸法，從癌細胞培養皿自救
無藥可救的癌症完全治癒！名醫內核心呼吸法，從癌細胞培養皿自救呼吸的最基本原則，就是先吐氣，讓橫膈膜儘量往上移，接著再吸氣往下，肺部才有擴充的空間。內核心呼吸法的概念就此成形。
2024-11-03
脂肪肝主廚鮪魚肚消風！「小黃瓜瘦身法」2個月甩11kg不復胖
脂肪肝主廚鮪魚肚消風！「小黃瓜瘦身法」2個月甩11kg不復胖持續吃小黃瓜讓我排尿變得順暢，鮪魚肚消下去，從開始減肥至今已經將近5年，完全沒有復胖。
2024-11-02
清出體內垃圾！動動手指操輕鬆排毒、瘦小腹
清出體內垃圾！動動手指操輕鬆排毒、瘦小腹上班族最需要的就是運動。長時間維持某個動作不動，只會讓人更加肥胖。在工作時不妨抽出幾分鐘活動身體，做做排毒手指操。
2024-11-02