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「肩頸痠痛」的搜尋結果

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長期痠痛搔癢源自身體歪斜！一天爬行5分鐘靠自己就能矯正歪斜
長期痠痛搔癢源自身體歪斜！一天爬行5分鐘靠自己就能矯正歪斜支撐並驅動人體的，是骨骼和肌肉。只要骨骼的位置正確，支撐骨骼的肌肉均衡增長且保持柔軟度，身體就能活動自如。
2020-11-30
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一生受用的內分泌教科書：改變人生的荷爾蒙奇蹟！
一生受用的內分泌教科書：改變人生的荷爾蒙奇蹟！老是宅在家不出門曬太陽，日夜顛倒瘋追劇，中午忙到沒空吃飯，工作壓力大時緊繃到胃痛......。這些我們習以為常的事情，其實都不斷在消耗荷爾蒙，並且加速老化。
2020-11-30
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不開藥的哈佛醫師：讓病人自己治癒自己
不開藥的哈佛醫師：讓病人自己治癒自己「自癒力」並不是奇蹟，人類與動物界都有再生自癒的能力，但許瑞云醫師引導病人發現自己的能量，讓他們不靠外力、不需要吃藥就能痊癒。
2020-11-02
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頭痛多因筋膜緊繃延伸到腦膜！轉轉頭伸展頸部助放鬆
頭痛多因筋膜緊繃延伸到腦膜！轉轉頭伸展頸部助放鬆頭痛和偏頭痛會以不同的形式影響患者；整體而言，兩者最大的差異在於，頭痛的主要症狀就是頭部疼痛，但是偏頭痛的症狀卻可能包括噁心、嘔吐、對光線或聲音敏感等
2020-11-01
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練對肌肉全身受益！2堂肌力課遠離痠痛，人人有奇肌
練對肌肉全身受益！2堂肌力課遠離痠痛，人人有奇肌
2020-07-18
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拉肚子竟是心肌梗塞前兆！教你破解4種心肌梗塞偽裝術
拉肚子竟是心肌梗塞前兆！教你破解4種心肌梗塞偽裝術有時候腹瀉可能是心肌梗塞的前兆。心肌梗塞的徵兆許多是非典型的，比如腹瀉、腹痛。除了腹瀉之外，包括下巴痛、牙痛、腹痛等也可能是心肌梗塞的非典型徵兆。
2020-07-08
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久坐是溫柔殺手！不想整天痠痛進出醫院就用這一味特效藥
久坐是溫柔殺手！不想整天痠痛進出醫院就用這一味特效藥上班族每天坐很久，還要加上通勤時間，時間很長。所以我常說久坐是溫柔殺手，如果你想害一個人，叫他每天坐著不運動就好了，因為坐久了真的會出事。
2020-07-04
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頭痛是風寒、濕熱作祟！自助止痛4穴位「通則不痛」
頭痛是風寒、濕熱作祟！自助止痛4穴位「通則不痛」中醫認為，頭痛可以分作外感和內傷，外感是指由風、寒、熱、濕等外邪導致頭痛；內傷頭痛多屬氣血不足，或是久病成瘀導致。
2020-05-14
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駝背、骨盆前傾，問題在肌肉流失！3招挽救30後的「弱肌體質」
駝背、骨盆前傾，問題在肌肉流失！3招挽救30後的「弱肌體質」現代上班族因坐得久，動得少，長時間保持同一個動作太久，或是重複著特定的姿勢，導致身體毛病越來越多，亞健康族群也隨之增加，特別是久坐的上班族坐姿不良的問題。
2020-05-10
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寶島眼鏡給你全視界！看遠看近一付搞定、上班族眼睛舒壓不傻眼
寶島眼鏡給你全視界！看遠看近一付搞定、上班族眼睛舒壓不傻眼近視和老花，是現代人最常見的兩大視力問題。
2020-04-21
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