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糖尿病專科醫師推薦：15種控血糖食物
糖尿病專科醫師推薦：15種控血糖食物糖尿病醫生推薦飲食怎麼吃？糖尿病醫師推薦的15種食物，包含蕎麥、燕麥、薏仁、玉米等等，適合糖尿病患者控血糖食用。
2018-11-09
西半部驚見空汙高峰，明晚還有一波！胸腔科醫師教3招護肺
西半部驚見空汙高峰，明晚還有一波！胸腔科醫師教3招護肺今天（7日）空氣品質不良情況會達到近日的高峰，星期四晚上開始的北風又可能有大陸來的空污，這樣長時間的空氣品質不良對健康危害潛勢高，胸腔科醫師蘇一峰
2018-11-07
多囊性卵巢症纏身？國寶女中醫：薏仁湯除痰濕
多囊性卵巢症纏身？國寶女中醫：薏仁湯除痰濕患有多囊卵巢綜合症的肥胖女性，控制體重是非常重要的，這樣才能有效提升受孕力，同時也有益身體健康，避免發生糖尿病或其他心血管疾病。
2018-11-07
台灣人老化意識居亞太之末，及早存「肌本」享健康熟齡人生
台灣人老化意識居亞太之末，及早存「肌本」享健康熟齡人生賀寶芙林若君營養師表示，成年人依生活型態的每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重0.8-1.2公克，平均一天的蛋白質攝取量約60-70公克，平均分配在三餐。
2018-11-07
只要轉轉腳踝，輕鬆擺脫下半身疼痛及水腫！
只要轉轉腳踝，輕鬆擺脫下半身疼痛及水腫！
2018-11-06
內臟脂肪增腦梗塞風險！醫師教吃海帶芽等2招甩內臟脂肪
內臟脂肪增腦梗塞風險！醫師教吃海帶芽等2招甩內臟脂肪腹部肥胖的人是代謝症候群的高危險群，舉凡三高、心臟病、癌症等危險疾病，都可能隨時找上門！日本醫師建議兩招輕鬆抵抗內臟脂肪堆積，助你讓肥肚消失！
2018-11-05
強健腦血管第一，日醫學博士：早餐這樣吃穩血壓防中風
強健腦血管第一，日醫學博士：早餐這樣吃穩血壓防中風早餐吃膩了嗎？日本醫學博士推薦早餐吃「鯖魚咖哩」，竟然有預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇、預防腦中風等諸多效果！
2018-11-05
舊電器的這成分增7倍傷肝風險！護肝防毒小心家中8大地雷
舊電器的這成分增7倍傷肝風險！護肝防毒小心家中8大地雷脂肪肝與環境毒物有關，美國研究指出多氯聯苯會提高7倍肝臟損傷機率，重金屬鉛與汞則會提高3倍，生活中應避免使用老舊電器、戴奧辛汙染食物、大型魚類、含鉛水龍頭或塗料
2018-11-04
運動後冷卻收操竟這麼重要！必學2招拉筋排出疲勞物質
運動後冷卻收操竟這麼重要！必學2招拉筋排出疲勞物質運動後疲勞物質在體內長時間積蓄，竟然會增加罹患糖尿病、動脈硬化、高血壓等疾病的機率！日本運動訓練師建議運動完簡單伸展小腿肌，幫助疲勞物質加速排出！
2018-11-03
半數人口都有！這樣做遠離脂肪肝｜張振榕醫師｜破解健康密碼
半數人口都有！這樣做遠離脂肪肝｜張振榕醫師｜破解健康密碼
2018-11-02