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生酮飲食能減重的5個真相！史考特醫師：多數都不只生酮飲食能辦到…
生酮飲食能減重的5個真相！史考特醫師：多數都不只生酮飲食能辦到…生酮的關鍵不是吃很多脂肪，而是儘可能少吃碳水化合物，或是增加碳水的消耗。所以什麼都不吃的斷食者、或是長時間運動大量消耗碳水的人往往也會生酮。
2021-07-21
比脂肪肝更恐怖的脂肪胰！燃燒內臟脂肪這招竟比運動有效
比脂肪肝更恐怖的脂肪胰！燃燒內臟脂肪這招竟比運動有效
2021-07-13
乳癌前兆是不痛的硬塊！7種最易忽略疾病，這種症狀超過兩週馬上就醫
乳癌前兆是不痛的硬塊！7種最易忽略疾病，這種症狀超過兩週馬上就醫肺結核俗稱肺癆，結核桿菌會讓肺部壞死，嚴重時會致死。症狀和感冒相似，因此如果咳嗽超過2 周以上，就要考慮是肺結核的可能性，盡速就醫。
2021-07-06
體重變輕、不流汗別高興得太早，6種機能低下是重症隱憂
體重變輕、不流汗別高興得太早，6種機能低下是重症隱憂幾乎人人都想減肥，但是如果體重沒來由一個月突然減了5％，千萬別以為是上天垂憐你減重太辛苦，而有可能是生病了。
2021-07-03
防胃食道逆流！按摩中指反射區，天然萬能胃藥就在手上
防胃食道逆流！按摩中指反射區，天然萬能胃藥就在手上日本針灸教授推薦簡單按摩中指，刺激位於手指的「反射區」，能幫助維持和胃食道逆流息息相關的食道、橫膈膜的健康，可望幫助舒緩胃食道逆流症狀！
2021-07-01
優化免疫效果的11類食材！醫師公布私房清單，為打疫苗超前部署
優化免疫效果的11類食材！醫師公布私房清單，為打疫苗超前部署在疫情大爆發的這段時間，很多事情是我們無法控制的，然而我們可以決定自己的營養攝取，在等待疫苗的同時藉由營養來強化身體的免疫系統，也是在為打疫苗做超前部屬。
2021-06-24
想降三高、血液順暢？最長壽的日本人，飲食中都有這2種食材！
想降三高、血液順暢？最長壽的日本人，飲食中都有這2種食材！無論是三高或銀髮族，選擇具有專利草本複方的納豆紅麴也是聰明且精準的選擇。再加上每天都有適度的運動與好品質的睡眠，就能夠幫助自己提升免疫力與健康力。
2021-06-24
喝咖啡胃食道逆流、心悸？醫師教3招把影響降到最低
喝咖啡胃食道逆流、心悸？醫師教3招把影響降到最低咖啡味微苦、澀，性平。主治：醒神；利尿；健胃。但由於中藥藥性，除原生植物所具備之性、味、歸經外，仍須將炮製過程一併納入描述。
2021-06-15
醫師曝打完疫苗腹脹整天…接種後發燒別慌，教你這樣緩解副作用
醫師曝打完疫苗腹脹整天…接種後發燒別慌，教你這樣緩解副作用在中醫觀點裡打疫苗產生適度的發燒是好事情，有助提升免疫系統的效能。打完疫苗共通點就是發燒，疲倦，這是產生免疫必經的過程，建議多發汗、多喝熱水、吃熱稀飯維持體力。
2021-06-15
台灣新冠致死率1.64％趨近世界平均！這群人重症率最高，哪些措施助緩和？
台灣新冠致死率1.64％趨近世界平均！這群人重症率最高，哪些措施助緩和？透過政府的3級警戒措施，有觀察到Rt值下降，疫情逐漸受控的趨勢。不過，台灣的致死率卻仍持續上升，已和世界平均接近，究其原因，或許是高齡者死亡比例高的緣故。
2021-06-04