早安健康

「肝臟」的搜尋結果

搜尋到 3328 篇相關文章與影音
醫師選秋天必吃6蔬菜，打敗牛蒡、洋蔥的冠軍是？
醫師選秋天必吃6蔬菜，打敗牛蒡、洋蔥的冠軍是？食慾之秋就快到來，每年總會產出許多美食讓人期待不已，但正值氣溫轉涼的時期，一不注意就容易過敏感冒。秋季盛產的六種蔬菜能夠提升代謝、強化免疫力並保護消化器官。
2024-10-04
高糖吃出高尿酸、小心提早失智！以為不甜的食物竟是地雷，降尿酸10種食物不輸藥
高糖吃出高尿酸、小心提早失智！以為不甜的食物竟是地雷，降尿酸10種食物不輸藥「只要控制尿酸濃度，就能降低阿茲海默症的風險」，對於預防其他腦部疾病也有許多重要性。降尿酸飲食中應遵循的十大規則。
2024-10-02
維生素C是檸檬2倍！一盤麻油炒青椒聰明養眼護血管
維生素C是檸檬2倍！一盤麻油炒青椒聰明養眼護血管青椒富含維生素A、C等多種營養，日本名醫更推薦用一種香氣濃烈的健康油品來炒青椒，幫助青椒中的脂溶性物質「β胡蘿蔔」更容易被吸收，同時還能讓美味倍增，幫助均衡營養
2024-09-29
不是男性專屬！女性補鋅6大好處，營養師教你這樣吃
不是男性專屬！女性補鋅6大好處，營養師教你這樣吃鋅的6大功效不只男性要吃！鋅與頭髮皮膚健康、生長發育、胰島素分泌都有關，選對牡蠣、南瓜子等含鋅食材就能從日常食物補足鋅！
2024-09-27
乳腺病變元凶！肝氣鬱結不是胸部脹痛，從4個部位自我檢查
乳腺病變元凶！肝氣鬱結不是胸部脹痛，從4個部位自我檢查每天保持好心情，就能疏泄肝氣，即便沒吃藥，生活帶給身體的創傷也會自癒。
2024-09-25
喝蔬果汁也會錯？你以為控血糖的好習慣，反而是血糖飛高高的錯誤行為！
喝蔬果汁也會錯？你以為控血糖的好習慣，反而是血糖飛高高的錯誤行為！台灣每十位成人就一位有糖尿病，「控制血糖」成為每一天的日常，不過，你控血糖的方法真的對嗎？醫師列舉3項超級常見的控糖行為，竟是無效、反而有升糖危機的錯誤習慣！
2024-09-23
癌症前兆未必會痛！第一線醫師真心話：這7種症狀真的拖不得
癌症前兆未必會痛！第一線醫師真心話：這7種症狀真的拖不得腰痛、便秘、打嗝、頻尿、發燒、血糖控制狀況忽然不佳這些個別狀態一旦複數出現，就有可能是癌症的初期症狀。
2024-09-21
一天一餐糙米粥，瘦10公斤、過敏失眠神奇改善
一天一餐糙米粥，瘦10公斤、過敏失眠神奇改善糙米富含維生素、礦物質、膳食纖維，可是難咬，對牙口不好的人不友善，還可能會阻礙消化吸收。日本料理研究家推薦，用超簡單的方法料理，就可以讓糙米消化吸收的速度增加！
2024-09-21
8種健康食物多吃多健康？1步錯加速脂肪堆積，反而脂肪肝、高血壓
8種健康食物多吃多健康？1步錯加速脂肪堆積，反而脂肪肝、高血壓健康意識興起，不少民眾開始在乎起平時的飲食，只要能對身體產生益處都令人愛不釋手。不過，再怎麼健康的食物若過量攝取也恐適得其反。
2024-09-20
乳糖不耐症的5大救星飲品！但蛋白質含量夠格的只有它
乳糖不耐症的5大救星飲品！但蛋白質含量夠格的只有它除了乳糖不耐症之外，對於酪蛋白過敏也是有些人選擇不喝牛奶的原因。對於這些民眾，中醫師鄭世妍建議，可以透過攝取其他替代品，來補足沒喝牛奶所欠缺的各種營養素。
2024-09-19