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脊椎退化為什麼要開刀？醫師解密脊椎狹窄症原因症狀
脊椎退化為什麼要開刀？醫師解密脊椎狹窄症原因症狀脊椎狹窄症是65歲以上老人脊椎退化後，最常需要接受脊椎手術的原因。脊椎發生退化性病變，這些退化病變如果在脊椎椎管周圍空間，就會導致椎管狹窄
2019-02-28
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豆漿排毒瘦身、逆轉白髮！電鍋自製有機豆漿這樣做
豆漿排毒瘦身、逆轉白髮！電鍋自製有機豆漿這樣做
2019-02-27
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勝紅茶2倍！咖啡「綠原酸」助肝臟消脂、防癌抗發炎
勝紅茶2倍！咖啡「綠原酸」助肝臟消脂、防癌抗發炎咖啡中的多酚「綠原酸」具備強力的抗氧化作用，能幫助抑制發炎、預防改善心血管疾病，甚至可能預防失智、癌症，快來看專家建議一天喝多少、怎麼喝最有效！
2019-02-26
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血管老化兇手找到了！日專科醫：吃這片護血管
血管老化兇手找到了！日專科醫：吃這片護血管日本血管外科專業醫師指出，海苔中的葉酸，能幫助對抗除了膽固醇、三酸甘油酯以外的第三種健康殺手：高半胱胺酸，達到保護血管、降低心血管疾病風險的效果！
2019-02-26
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35歲後長壽必先強肌力！家醫科名醫：肌少症是各種疾病的前兆！
35歲後長壽必先強肌力！家醫科名醫：肌少症是各種疾病的前兆！走路無力、伸懶腰也會閃到腰，當心肌肉退化！台灣20萬老年人面臨肌少症威脅，年輕人3成肌肉量不足，更需練肌肉健腦防失智、預防心血管疾病、降血脂穩血糖、避免骨質疏鬆
2019-02-26
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甩失智、心臟病！日醫師推這杯抗氧化幫身體「除鏽」
甩失智、心臟病！日醫師推這杯抗氧化幫身體「除鏽」除了歲月，壓力大、大吃大喝、生活中的空汙與各種毒素，都可能是讓你快速衰老、罹患慢性疾病的原因！日本醫師建議每天喝3杯茶攝取充足的槲皮素，就有可能幫助改善！
2019-02-25
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日名醫博士的抗老對策：「聽」1分鐘，耳聰目明不失智
日名醫博士的抗老對策：「聽」1分鐘，耳聰目明不失智如果耳朵的的狀況越來越差，送往腦部的聽覺刺激量也會減少，讓大腦活動呈現停滯。因狀況不同，甚至不能否定與失智症有關的可能性。
2019-02-24
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血管老化是失智症的導火線！40歲這樣防失智最有效
血管老化是失智症的導火線！40歲這樣防失智最有效如何預防失智？想預防失智，「均衡飲食」很重要，特別是蛋白質要充足。醫師也推薦薑黃素、兒茶素、Omega-3等營養都有助排毒、修復細胞、保護血管、預防失智。
2019-02-23
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35歲後長壽必先強肌力，一窺3位名醫的私房養肌秘訣！
35歲後長壽必先強肌力，一窺3位名醫的私房養肌秘訣！不想囤積脂肪、流失肌肉，每天吃得營養均衡很重要。說到養肌的材料，大部分人第一個想到的都是「蛋白質」，不過要維持、甚至增加肌肉，除了蛋白質外，還有哪些必需營養素？
2019-02-23
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舉雙手預測腦梗塞風險！這蔬菜增好膽固醇15％
舉雙手預測腦梗塞風險！這蔬菜增好膽固醇15％中風一旦延誤就醫，容易造成失能、臥床不起甚至死亡，日本腦中風專業醫師建議透過簡單2招，在家就能自我簡略測試自己是否為腦梗塞的高風險族群！
2019-02-22
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