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端正骨盆、柔軟髖關節！ 趴著做「雨刷體操」提臀瘦小腹、消腫緩疼痛
端正骨盆、柔軟髖關節！ 趴著做「雨刷體操」提臀瘦小腹、消腫緩疼痛身體歪斜的人，大多數都會有特定部位的痠痛或疼痛。只要做爬爬操改善歪斜，就能同時自然紓解痠痛和疼痛，相信人人都想儘快解決這種困擾。
2023-10-20
《三人行》女星乳癌病逝！回顧23年抗癌奮鬥史⋯5個改變「避毒」續命
《三人行》女星乳癌病逝！回顧23年抗癌奮鬥史⋯5個改變「避毒」續命情景喜劇《三人行》演員蘇珊薩默斯（Suzzne Somers），在邁入77歲的前一天，因乳癌在家中平靜過世，享壽76歲。她曾公開自己多年抗癌經歷
2023-10-19
紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底
紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
2023-10-18
一日三棗一生不老！老中醫的紅棗養肝補血五法
一日三棗一生不老！老中醫的紅棗養肝補血五法女性養肝補血，可適量飲用蓮子烏龍茶。蓮子烏龍茶由蓮子、桂圓、紅棗、烏龍茶、蜂蜜組成，紅棗還有養血養肝、美容養顏等效果。
2023-10-15
早起一杯生薑肉桂水，排毒補水、通便整腸，養顏又美容！
早起一杯生薑肉桂水，排毒補水、通便整腸，養顏又美容！長期的便秘問題，可能讓毒素滯留體內，提高罹病甚至罹癌的風險，日本名醫建議自製「生薑肉桂水」，具備整腸解便效果，幫助排毒解便秘！
2023-10-15
白頭髮會越拔越多？醫師教你怎樣才能讓毛髮黑回來、長回來！
白頭髮會越拔越多？醫師教你怎樣才能讓毛髮黑回來、長回來！「上禮拜去髮廊， 髮型設計師告訴我掉髮的區域已經有兩個區塊、約有五十塊硬幣大小」。這屬於典型的「圓形禿」，也就是俗稱的「鬼剃頭」，屬於壓力性落髮的一種。
2023-10-14
掉髮、乾燥、秋季癢！中醫師：一條紋路判斷水分不夠了
掉髮、乾燥、秋季癢！中醫師：一條紋路判斷水分不夠了秋天的燥熱之氣易傷肺，而肺主皮毛，這就是為何秋天皮膚病的患者易增多的原因，入秋轉涼，一不小心，皮膚就乾裂癢、頭皮癢、掉髮等秋季癢所苦，東搔西抓。
2023-10-13
雙手搔癢是濕疹嗎？醫師教你判斷3種發癢症狀正確止癢
雙手搔癢是濕疹嗎？醫師教你判斷3種發癢症狀正確止癢雙手搔癢的成因有很多，例如手部濕疹、芽生黴菌性指間糜爛、接觸性皮膚炎、手部白癬、掌蹠膿疱症、汗皰疹、異汗性濕疹、金屬過敏或凍瘡等
2023-10-12
提高燃脂效率達5小時！選對時間喝咖啡，站著更能加速瘦
提高燃脂效率達5小時！選對時間喝咖啡，站著更能加速瘦3個咖啡活用法，在對的時機適量攝取，不僅香味療癒，還有助於瘦身。
2023-10-10
吃完火鍋，隔天立刻水腫胖一圈？急救4穴位解除浮腫警報
吃完火鍋，隔天立刻水腫胖一圈？急救4穴位解除浮腫警報秋冬愛吃麻辣火鍋，重口味容易造成臉部浮腫或下半身腫脹，中醫師推薦4個消除浮腫的急救穴位，透過按摩這些穴位20下，早晚各一次就有助於消浮腫。
2023-10-10