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米可白奪金鐘女配泣喊「我是演員！」窈窕瘦身菜單大公開，明亮肌膚全靠它
米可白（趙亦瑄）以《牛車來去》榮獲金鐘獎戲劇節目女配角獎，典禮上也因性感禮服受到矚目。曾被認為膚況身材不佳的米可白，是如何成功瘦身減脂，打造曼妙身材呢？
2023-10-25
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子宮是女人第二心臟！女中醫最推養生萬用食療：紅棗
【早安健康／馮珮涵整理編輯】中醫認為「棗為脾之果」，食用紅棗能夠調理脾胃功能，達到補氣養血，幫助消化、促進營養吸收，尤其對女性的身體特別好。食譜介紹：紅棗雞蛋湯
2023-10-24
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超級食物黑豆榜上有名！黑豆漿的強大「黑實力」
在哈佛醫學院公布2023年超級食物排行榜，豆類憑藉植物性蛋白質、纖維素等營養價值勝出。 特別是黑豆，堪稱「國民超級蛋白質」，每100g黑豆約有37g優質蛋白質
2023-10-24
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感冒過敏按合谷、失眠心悸壓內關！中醫保健5穴道隨手按壓隨時養生
既然有一半的經絡經過手，手自然也能反映出許多身體訊息。舉個例子來說，陰虛體質體質的人，手心容易發熱，尤其在下午及晚上的時候較為明顯，此外也會出現口乾、失眠等症
2023-10-23
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端正骨盆、柔軟髖關節！ 趴著做「雨刷體操」提臀瘦小腹、消腫緩疼痛
身體歪斜的人，大多數都會有特定部位的痠痛或疼痛。只要做爬爬操改善歪斜，就能同時自然紓解痠痛和疼痛，相信人人都想儘快解決這種困擾。
2023-10-20
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《三人行》女星乳癌病逝！回顧23年抗癌奮鬥史⋯5個改變「避毒」續命
情景喜劇《三人行》演員蘇珊薩默斯（Suzzne Somers），在邁入77歲的前一天，因乳癌在家中平靜過世，享壽76歲。她曾公開自己多年抗癌經歷
2023-10-19
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紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底
現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
2023-10-18
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一日三棗一生不老！老中醫的紅棗養肝補血五法
女性養肝補血，可適量飲用蓮子烏龍茶。蓮子烏龍茶由蓮子、桂圓、紅棗、烏龍茶、蜂蜜組成，紅棗還有養血養肝、美容養顏等效果。
2023-10-15
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白頭髮會越拔越多？醫師教你怎樣才能讓毛髮黑回來、長回來！
「上禮拜去髮廊， 髮型設計師告訴我掉髮的區域已經有兩個區塊、約有五十塊硬幣大小」。這屬於典型的「圓形禿」，也就是俗稱的「鬼剃頭」，屬於壓力性落髮的一種。
2023-10-14
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掉髮、乾燥、秋季癢！中醫師：一條紋路判斷水分不夠了
秋天的燥熱之氣易傷肺，而肺主皮毛，這就是為何秋天皮膚病的患者易增多的原因，入秋轉涼，一不小心，皮膚就乾裂癢、頭皮癢、掉髮等秋季癢所苦，東搔西抓。
2023-10-13
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