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防癌第一！大蒜加1匙，抗癌成分大增2.7倍！
防癌第一！大蒜加1匙，抗癌成分大增2.7倍！大蒜具預防癌症、預防心血管疾病、殺菌、消除疲勞、抗老等效果，長時間自然發酵之後效力更強，但日本營養師推薦，大蒜只要和1種食材混合，就能讓防癌效果增加！
2018-03-15
啟動體內廢物的代謝力！按腳趾1處消解肩膀僵硬
啟動體內廢物的代謝力！按腳趾1處消解肩膀僵硬肩頸痠痛僵硬怎麼辦？只需按壓刺激穴位，就能讓血液循環變好，也能暢通血管與淋巴、排出堆積體內的老廢物質。日本治療師教您按壓腳趾的穴位，輕鬆緩解肩頸痠痛僵硬！
2018-03-15
吃5甜食抗癌、護肝！雙倍抗老第一名是它
吃5甜食抗癌、護肝！雙倍抗老第一名是它愛吃甜食如何保持身材與健康？美國營養師特別選出香蕉、蜂蜜、莓果等5種甜味食品，不只可以滿足口腹之慾，還有祝對抗癌症、護肝、抑制肥胖！
2018-03-15
高纖排毒、健腦防癌！用電鍋煮清熱利濕蔬菜湯
高纖排毒、健腦防癌！用電鍋煮清熱利濕蔬菜湯蔬菜具有抗氧化、預防癌症、提升記憶力等好處，還可以幫助清理腸胃、促進新陳代謝。營養師教您用電鍋煮出防癌排毒、清熱利濕的三款養生蔬菜湯！
2018-03-14
韭菜清腸、芋頭養胃，春季更能溫補肝腎
韭菜清腸、芋頭養胃，春季更能溫補肝腎韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
2018-03-13
美髮不成狂掉髮、頭皮發炎…原來是犯了3大忌
美髮不成狂掉髮、頭皮發炎…原來是犯了3大忌染髮、燙髮後容易掉髮、頭皮發炎？染燙等美髮造型都會使用的化學藥劑、冷熱溫控，造成頭皮損傷，日本美髮專家告訴您染燙前別做3件事，才能保護頭皮健康！
2018-03-12
草莓：關鍵2營養素延緩失智！4要訣不怕吃進農藥
草莓：關鍵2營養素延緩失智！4要訣不怕吃進農藥草莓營養價值很高，含豐富的維生素C，可以改善乾燥膚質、預防雀斑、延緩失智。在脆弱鮮豔的外表下，需要的農藥也是同等的，因此要徹底清除。
2018-03-09
食不知味？當心味覺失靈！檸檬水恢復有奇效
食不知味？當心味覺失靈！檸檬水恢復有奇效檸檬水有哪些好處？老化、壓力導致味覺退化，可能引起食慾不振、營養不良、免疫力低下等問題，日本醫師指出檸檬水不但能讓味覺回春，還有排毒、消脂、提高免疫力等效果！
2018-03-09
改善95％掉髮！生髮力發揮三重效果的終極絕招是...
改善95％掉髮！生髮力發揮三重效果的終極絕招是...如何改善掉髮、幫助生髮？日本頭髮保養專家告訴您，按摩刺激頭頂的百會穴、利用吹風機溫暖腎經能夠提高生髮力、改善頭髮稀疏問題，就連嚼口香糖都有效果！
2018-03-08
主治健忘、失眠的奇穴！心悸胸悶也可按按神門穴
主治健忘、失眠的奇穴！心悸胸悶也可按按神門穴如何改善失眠、健忘、胸悶心悸問題？中醫建議按壓手部的神門穴，可以補益心氣、養心安神，治療健忘、癡呆、失眠等症，還能調節心臟機能。
2018-03-07