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血管最怕忽冷忽熱！降血壓芋頭湯溫潤血管還抗感冒
血管最怕忽冷忽熱！降血壓芋頭湯溫潤血管還抗感冒冬天天氣寒冷，再加上室內外巨大的溫差，讓血管更容易阻塞破裂，使冬天中風的患者數居高不下，趕緊來喝小芋頭濃湯，有預防感冒、穩血壓、控血糖、降膽固醇等多種健康好處！
2020-01-14
擔心離癌症越來越近？WHO公開生活中的4大致癌物！
擔心離癌症越來越近？WHO公開生活中的4大致癌物！癌症起因於細胞DNA的改變，DNA受損改變後細胞分裂速度變快，侵入其他周邊組織，還獲得更多血管供應。癌症可視為DNA突變的累積。
2020-01-13
流感7天內，心肌梗塞風險飆6倍！感染科醫師：中風也高4成
流感7天內，心肌梗塞風險飆6倍！感染科醫師：中風也高4成流行型感冒會提高心肌梗塞、腦中風以及血管性失智症的發作風險。在感染後的七天以內、心肌梗塞的發作風險平均會提高至6倍，感染後15天以內的腦中風發作風險會增加40%
2020-01-10
低醣飲食要避開哪些食物？除了別再喝果汁還有5大必知
低醣飲食要避開哪些食物？除了別再喝果汁還有5大必知酉字邊的「醣」，就是碳水化合物，糖與澱粉都屬於碳水化合物。當你想要減「醣」時，務必要先從減「糖」做起，先從減少吃糖果、吃甜點蛋糕、喝果汁、喝大杯糖飲的習慣開始
2020-01-06
別讓糖傷了你的「心」！戒糖防病生12招最有效
別讓糖傷了你的「心」！戒糖防病生12招最有效一天只要攝取150公克的果糖，就會影響對胰島素的反應，提高罹患糖尿病和脂肪肝的風險，喜歡吃糖的人死於心臟疾病的風險比一般人高兩倍。
2020-01-02
長皮蛇後中風機率高35％！加強免疫防感染別忘了這6種食物
長皮蛇後中風機率高35％！加強免疫防感染別忘了這6種食物近年來日本醫界注意到二十幾歲的年輕族群、罹患帶狀皰疹的病例越來越多。2017年的大規模研究調查報告中，指出帶狀皰疹發病後的患者、腦中風的風險要高出35%。
2020-01-02
高圓圓私人營養師來教你：手腳冰冷，吃什麼才暖身又不長肉？
高圓圓私人營養師來教你：手腳冰冷，吃什麼才暖身又不長肉？讓身體在不運動的情況下溫暖起來的其中一個重要方法，就是多吃一些富含蛋白質的食物，食物的熱效應會使得人體散熱增加，讓人舒服一些。
2020-01-01
頭號婦癌其實是它！研究：咖啡喝對了可降3成風險
頭號婦癌其實是它！研究：咖啡喝對了可降3成風險每次只要一提到婦女癌，應該沒人會想到子宮內膜癌，但是它從民國99年開始就成為我國所有婦女癌中發病率最高的冠軍，而且也具有高轉移性。義國最新分析喝咖啡就可預防囉！
2019-12-31
身體的煩惱，頭皮都懂！掉髮、頭皮屑6大解方招招到位
身體的煩惱，頭皮都懂！掉髮、頭皮屑6大解方招招到位想一舉挽救頭皮與頭髮問題，必須從「根」做起，給予頭髮與頭皮正確的清潔與保養，三階段完整守護，才能夠真正面面俱到。
2019-12-27
長壽的秘密在攝取健康好菌！4種發酵食物抗炎護血管
長壽的秘密在攝取健康好菌！4種發酵食物抗炎護血管有些細菌可以提供拯救生命的健康益處，吞下某些類型的有益菌將有助於預防致命的疾病。富含有益細菌的食物包括韓式泡菜、中式泡菜、優格、起司等。
2019-12-23